Після того як жінка дізнається, що вагітна, в її голові відразу виникає більше сотні питань: як правильно організувати своє харчування, як розподіляти час праці та відпочинку в своєму новому положенні, коли чекають самі пологи, що відбувається з плодом на кожній з тижнів вагітності. Щоб отримати відповіді на всі свої запитання, вагітні жінки можуть скористатися спеціальними онлайн-сервісами для розрахунку індивідуального календаря вагітності.
Якщо ви хочете завести свій власний календар, перше, що слід зробити - вибрати будь-який вподобаний вам сервіс в мережі. Благо сьогодні їх велика кількість, і вам буде з чого вибрати. Такий інтерактивний сервіс служить не тільки календарем (розраховує термін пологів, тривалість декретної відпустки і т.д.), але також дозволяє дізнатися, що на поточному етапі відбувається з вашим майбутнім дитиною і як він зараз виглядає. Це, звичайно, приблизний зовнішній вигляд, так як точний можна побачити тільки при проходженні ультразвукового дослідження, однак для жінки, яка виношує дитину, важливо мати хоча б таке подання про свого малюка.
На сайті необхідно вказати ваші персональні дані. Такі як перший день останньої менструації, тривалість циклу, тривалість другої фази циклу. Все це необхідно, щоб правильно визначити дату зачаття, виходячи з якої програма і побудує весь календар.
Тривалість циклу слід розраховувати за останні три місяці, вирахувавши середнє значення. Тривалість другої фази визначається від дня овуляції до першого дня менструації. Зазвичай вона триває два тижні, але іноді бувають відхилення. У такому випадку розраховуйте тривалість другої фази за допомогою овуляторних тестів, коливань базальної температури або на основі даних ультразвукових досліджень.
Після того як ви розрахуєте і введете всі ці дані, сервіс автоматично складе ваш персональний календар. Оформляється він зазвичай у вигляді сторінок, що відображають щотижня, на яких надані відомості про розвиток малюка. Крім того, календар нагадає про те, коли потрібно відвідати лікаря, які зміни в самопочутті ви можете очікувати на тому чи іншому етапі вагітності і т.д. Програма підкаже, як правильно харчуватися у вашому новому положенні і як варто змінити свій розпорядок дня. Такий онлайн-календар - відмінний помічник для майбутніх мам, який допоможе знайти відповіді на всі питання щодо вагітності.
Куди віддати непотрібний одяг
Як намалювати колодязь
Як вибрати ковзани для дитини
Які професії точно потрібні сьогодні
Як в Opera зробити домашню сторінку
Куди здати плаття
Як кріпити збройовий сейф