Як приготувати салат з креветками, білою квасолею і крабовими паличками

Під час дієти часто доводиться придумувати страви, які зможуть зарядити енергією, але при цьому не стануть причиною зайвих кілограмів. Одним з таких дієтичних страв є салат з білої квасолі з креветками.
Як приготувати салат з креветками, білою квасолею і крабовими паличками
Вам знадобиться
  • - баночка білої квасолі у власному соку;
  • - 50 гр. консервованої кукурудзи;
  • - 125 гр. варених креветок;
  • - помідор;
  • - половина молодий цибулинки;
  • - 3 крабові палички;
  • - оливкова олія;
  • - 50 гр. листя салату;
  • - сіль і перець.
Інструкція


1
Приготування страви займає буквально кілька хвилин. Для початку зливаємо сік з квасолі. Найкраще відкинути її на друшляк на кілька хвилин.
2
Помідор нарізаємо маленькими акуратними шматочками, а цибулину - тонкою соломкою. Викладаємо овочі в чашу разом з квасолею.
3
Крабові палички нарізаємо кубиками або соломкою, додаємо до помідору, квасолі і цибулі.
4
Відправляємо в чашу креветки і кукурудзу, заправляємо оливковою олією, солимо і перчимо, акуратне перемішуємо.
5
Подавати салат потрібно на красиво оформленої зеленню тарілці.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!