Ìþñë³ - ïîïóëÿðíèé ïðîäóêò ñåðåä òèõ, ùî õóäíóòü ä³â÷àò. Âîíè çáàãà÷åí³ â³òàì³íàìè ³ ì³íåðàëàìè. Ç'¿âøè îäèí áàòîí÷èê, âè íàñèòèòåñÿ íà ê³ëüêà ãîäèí. Íå êîæåí ìîæå äîçâîëèòè ñîá³ ùîäåííó êóï³âëþ äàíîãî ïðîäóêòó. Ìþñë³ ëåãêî ïðèãîòóâàòè âäîìà, íå âèòðàòèâøè âåëè÷åçíî¿ ê³ëüêîñò³ ÷àñó.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
- Íà 10 áàòîí÷èê³â ìþñë³: -2 ñêëÿíêè â³âñà øâèäêîãî ïðèãîòóâàííÿ -1 ÷àøêè íàð³çàíîãî ìèãäàëþ -1/2 ñêëÿíêè òåðòîãî êîêîñîâîãî ãîð³õà -1/4 ñêëÿíêè ô³ñòàøîê -1/4 ÷àøêè ׳à íàñ³ííÿ -1/4 ñêëÿíêè îëèâêîâî¿ î볿 -4 ñòîëîâ³ ëîæêè âåðøêîâîãî ìàñëà -1/4 ÷àøêè êîðè÷íåâîãî öóêðó -1/3 ÷àøêè ìåäó àáî êóêóðóäçÿíîãî ñèðîïó -1 ÷àéíà ëîæêà âàí³ëüíîãî åêñòðàêòó -7 óíö³é òåìíîãî øîêîëàäó
²íñòðóêö³ÿ
Ó âèïàäêó, ÿêùî âè íå çíàéøëè ïîòð³áí³ íàñ³ííÿ àáî çåðíà, çàì³í³òü ¿õ áóäü-ÿêîþ êðóïîþ. Çì³øàéòå îâåñ, ìèãäàëü, êîêîñ, ô³ñòàøêè, íàñ³ííÿ ×³à ³ îëèâêîâå ìàñëî, ùîá çåðíà ïîâí³ñòþ îïèíèëèñÿ â ìàñë³. Âèï³êàéòå ïðè òåìïåðàòóð³ 350 ° F ïðîòÿãîì 8-10 õâèëèí. Âèéì³òü ç äóõîâêè, êîëè ï³äñìàæàòüñÿ.
Ó êàñòðóë³ íà ñåðåäíüîìó âîãí³ çì³øàéòå ìàñëî, öóêîð, ìåä ³ âàí³ëüíèé åêñòðàêò. Äîâåä³òü äî êèï³ííÿ, ïîò³ì çí³ì³òü ç âîãíþ. Ó ÷àø³ çì³øàéòå ìþñë³ (êðîê 1) ³ îëèâêîâå ìàñëî òàê, ùîá âñ³ ìþñë³ áóëè ïîâí³ñòþ ïîêðèò³ ìàñëîì. Íà äåêó ç ïåðãàìåíòíèì ïàïåðîì ñòâîð³òü êâàäðàòíó ôîðìó 8x8 ñàíòèìåòð³â. Ïåðåêëàä³òü ìþñë³ ç êàñòðóë³. Âèï³êàéòå ïðè òåìïåðàòóð³ 300 ° F ïðîòÿãîì 25-28 õâèëèí. Âèéì³òü ìþñë³ ç äóõîâêè ³ àêóðàòíî ðîçð³æòå. Áàòîí÷èêè áóäóòü ì'ÿêèìè, áóäüòå îáåðåæí³ ïðè ð³çàíí³.
Ðîçòîï³òü øîêîëàä â ì³êðîõâèëüîâ³é ïå÷³ àáî íà ïëèò³. Äîäàéòå òîíêèì øàðîì øîêîëàä äî áàòîí÷èêàì ³ ðîçïîä³ë³òü ïî âñ³é ïîâåðõí³ ëîæêîþ. Ïåðåâåðí³òü ñâ³é áàòîí÷èêè øîêîëàäîì âíèç. Ïîì³ñò³òü â õîëîäèëüíèê íà 2-3 ãîäèíè.
Ïåðåä ïîäà÷åþ ìþñë³ íåîáõ³äíî ïîëèòè øîêîëàäîì ³ ïðèêðàñèòè ñóõîôðóêòàìè. Ñìà÷íîãî!
ßê óòåïëèòè óê³ñ â³êíà
ßê ñòÿãíóòè ç ñï³âðîá³òíèêà çáèòîê
ßê ïðèãîòóâàòè ïèð³æêîâ³ äð³æäæîâå ò³ñòî
ßê íàïèñàòè ëèñò íà çàîõî÷åííÿ
ßê æèâóòü íàø³ â Àìåðèö³
ßê ïðîâåñòè âèõ³äí³ â ì³ñò³
ßê âèâåñòè ÷åðâîíå âèíî