Ðåöåïò ñàëàòó "Çäîðîâ'ÿ"

ßê ïðèãîòóâàòè ñìà÷íèé ³ êîðèñíèé ë³òí³é ñàëàò
Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • Ìîðêâà 2øòóêè, îã³ðêè 2 øòóêè, ÿáëóêà (íå êèñëèé) 2 øòóêè, êàïóñòà á³ëîêà÷àííà 1 ìàëåíüêèé ÂåëîÊè¿â, ñìåòàíà 100 ãðàì, 1/4 ÷àñòèíà ëèìîíà, ñ³ëü çà ñìàêîì, êð³ï 50 ãðàì, ïîì³äîðè (Íå ÷åð³) 2 øòóêè, í³æ, îáðîáíà äîøêà, ìèñêà (áàæàíî ãëèáîêà), ñòîëîâà ëîæêà, ñàëàòíèê.
²íñòðóêö³ÿ
1
Ìîðêâà î÷èñòèòè, íàð³çàòè òîíêîþ ñîëîìêîþ íå á³ëüøå 5 ì³ë³ìåòð³â.
2
Îã³ðêè íàð³çàòè òîíêîþ ñîëîìêîþ íå á³ëüøå 5 ì³ë³ìåòð³â.
3
Òåæ ñàìå çðîáèòè ç ÿáëóêàìè ³ êàïóñòîþ.
4
Ç'ºäíàòè ïðîäóêòè, äîäàòè ñ³ê ëèìîíà, íàð³çàòè çåëåíü êðîïó, äîäàòè ñ³ëü, ïåðåì³øàòè.
5
Íàð³çàòè ïîì³äîðè ï³âê³ëüöÿìè òîâùèíîþ íå á³ëüøå 5 ì³ë³ìåòð³â. Ïðèêðàñèòè ñàëàò.

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!