Що брати з собою в лазню

Ванні приналежності для відвідування лазні

Безпосередньою завданням лазні є очищення і розслаблення тіла, тому в першу чергу вам знадобляться засоби для миття волосся і шкіри. Бажано застосовувати для цієї мети мило і шампунь, які містять мінімальну кількість ароматів і хімічних компонентів.

Розпарені пори відкриваються і вбирають в себе все, що ви виллє на тіло в лазні, тому віддавайте перевагу натуральним косметичним засобам по догляду за собою.

Також вам знадобляться щітка з довгою ручкою і мочалка середньої жорсткості, яка не зашкодить, а очистить розпарену шкіру від відмерлих клітин і бруду. За допомогою щітки і якісної мочалки ви промассажіруете тіло і активізуєте кровообіг в шкірних капілярах, відлущить велику кількість мертвої шкіри. Крім цього, не забудьте взяти з собою в лазню засоби особистої гігієни, кілька рушників і змінну білизну. Один рушник стане в нагоді вам в душі, а другий ви підстеліть на полицю в парній, щоб витирати постійно виділяється піт.

Речі для відвідування лазні

Обов'язково покладіть в сумку в'єтнамки або гумові тапочки, оскільки шанси на зараження грибком в лазні досить великі. Чоловікам знадобиться чоловічий халат, який вдягають після виходу з парної, а дівчатам - чиста простирадло. У самій лазні бажано паритися голяка. Також неодмінно візьміть з собою банну шапочку з сукна, повсті або натуральної тканини, яка вбереже вашу голову від теплового удару, а волосся - від високої температури в парній.

Без шапочки в умовах парної складно паритися, оскільки голова відчуває печіння, вуха горять, а людина просто перегрівається.

У лазні потрібно пити багато рідини, оскільки з потом організм втрачає дуже багато води - від 0,5 до 1,5 літрів. Щоб заповнити баланс, візьміть з собою зелений або трав'яний чай, квас, сік, морс або інший холодний безалкогольний напій, ні в якому разі не пиво чи горілку, які часто беруть з собою в лазню хлопці.

Щоб процедура стала ще приємніше і корисніше, в воду для поливання каменів можна додати трохи ефірних масел або трав'яних настоянок, які зроблять пар ароматним і наситять ваші дихальні шляхи корисними речовинами. Так, для лазні ідеально підходять хвойні, евкаліптові, м'ятні, лимонні і миртові масла, які обов'язково потрібно додавати у воду - достатньо 3-5 крапель.

І, нарешті, не забудьте головний атрибут лазні - березовий віник, який допоможе глибоко пропарити тіло і зробити відмінний оздоровлюючий масаж з голови до п'ят. Беріть з собою кілька віників - не помилитеся.