Діти в лазні: правила і нюанси

У лазню слід водити тільки здорових дітей і тільки після консультації з педіатром. Для дітей молодше півроку банні процедури - повне табу! Організм грудничка може просто не впоратися із збільшеним навантаженням на серцево-судинну систему. Прилучення до банного ритуалу краще почати з сауни: завдяки низькій вологості високі температури в ній переносяться набагато легше, ніж в російській лазні. На неї дітям можна перейти тільки в молодшому шкільному віці.

Привчайте дитину до бані поступово, а тривалість перших відвідин парилки слід обмежити 3-5 хвилинами. Завжди нагнітайте пар повільно і уважно контролюйте стан дитини. Якщо він зблід, негайно виведіть його з парної і дайте випити води. Ні в якому разі не юшила дитини віником. Можна лише злегка погладити їм тіло малюка.

Не варто дозволяти дитині після парилки плавати в басейні - буде достатньо обдати його теплою водою. Після таких процедур обов'язково укутайте малюка сухим махровим рушником. Слідкуйте за тим, щоб в лазні не було протягів. Ніколи не залишайте дитину одну в лазні ні на хвилину! В обов'язковому порядку взувайте його в шльопанці і прикривайте голову спеціальної банної шапочкою.

Неприпустимо парити дитини в тому випадку, якщо у нього є гостре інфекційне захворювання, проблеми з травленням, серцем або головні болі. Педіатри не втомлюються заявляти, що лазня здатна погіршити перебіг деяких хвороб - від простудних до шкірних. Думка, що банним паром добре прогрівати дитині запалене горло або застуджений носик, не витримує критики. Під впливом високих температур набряк лише посилиться. Крім цього, в лазні існує небезпека протягів і, як не дивно, переохолодження. Саме тому її можна розглядати тільки як профілактичний засіб.

Тим часом, баня є ідеальним місцем для ароматерапії: для цього капніть трохи ефірного масла на розжарені камені. Якщо дитина часто більш застудою, підійдуть масла апельсина, лимона, бергамота і хвойних рослин. Нехай малюк протягом двох-трьох хвилин подихає цілющим ароматним повітрям.

Поставтеся з розумінням до почуття дитини: якщо він відчайдушно чинить опір походу в лазню, не наполягайте. Почекайте трохи, можливо, скоро він сам проявить ініціативу і попросить вас взяти його з собою. Вкрай важливо, щоб у своє перше відвідування парильні малюк самостійно переступив її поріг. Тут не повинно бути ніякого примусу!