Існує безліч приказок і прислів'їв, славящих баню і її цілющі властивості. Навіть у перекладі з грецької мови її назва означає - «виганяють біль, смуток». Баня сприяє підвищенню опірності організму, виведенню шлаків (за рахунок посиленого потовиділення), очищенню шкіри (за рахунок посиленої роботи сальних залоз). Під час відвідування лазні серце і легені починають активно працювати. Це надає тренувальних дію на ці органи, при цьому зміцнюється загальна витривалість організму.
Найголовнішим атрибутом російської лазні є віник. Масаж тіла ароматними гілочками стимулює кровообіг, сприяє ще більшому потовиділенню і прискорює обмін речовин. Дубовий віник сприяє кращому очищенню шкіри, має протизапальну дію, що допомагають при таких захворюваннях, як екзема або вугрі. Ефірні олії, які містяться в березовий віник сприяють нейтралізації хвороботворних мікробів і запобігають передчасному старінню шкіри.
Перед тим як почати оздоровчі процедури за допомогою російської лазні, потрібно обов'язково пройти повне медичне обстеження. Не рекомендується ходити в лазню вагітним жінкам, пацієнтам з онкологічними захворюваннями, застудженим людям з температурою, гіпертонікам, астматикам і людям з проблемами серцево-судинної системи.
Для того щоб просто помитися, в баню ходити зовсім не обов'язково, достатньо двічі на день приймати душ. Відвідування лазні - це лікувальна процедура, спрямована на очищення всього організму. Баню рекомендується відвідувати не частіше 2 разів на тиждень. Фанати, які піддають свій організм цій процедурі щодня або через день, надходять вкрай необачно. Замість позитивного ефекту вони можуть отримати прямо протилежну реакцію організму.
Куди віддати непотрібний одяг
Як намалювати колодязь
Як вибрати ковзани для дитини
Які професії точно потрібні сьогодні
Як в Opera зробити домашню сторінку
Куди здати плаття
Як кріпити збройовий сейф