ЯК швидко зняти похмілля :: Освіта

Похмілля, або похмільний синдром, знайомий практично кожній людині, зловживає спиртними напоями. Стан похмілля виникає, як правило, на ранок після бурхливих узливань і супроводжується нудотою, головним болем, сухістю в роті та іншими малоприємними симптомами. Зняти похмільний синдром можна за допомогою як медичних засобів, так і народних рецептів.

Вам знадобиться

- мед;
- кефір;
- огірковий розсіл;
- солянка або щі;
- лимонна кислота;
- активоване вугілля;
- цитрамон або аспірин;
- антипохмільні кошти або кошти від заколисування;
- чарка горілки.

Інструкція

Прийміть контрастний душ. Увімкніть гарячу воду і постійте під нею кілька хвилин, щоб розширити пори шкіри і вивести токсини. Потім знижуйте температуру води до холодної. Якщо немає можливості вимитися повністю, засуньте голову під прохолодну воду з крана, або хоча б змочіть тім'я та скроні, протріть вологою ганчіркою шию.

Випийте протягом години якомога більше води без газу, навіть якщо прийом рідини буде викликати нудоту і блювоту. Пийте або чисту прохолодну воду, або теплу, змішану з чайною ложкою меду. Один раз воду можна замінити томатним соком, кефіром або огірковим розсолом. Відмовтеся від кави і міцного чаю або, якщо ви не уявляєте життя без них, замініть кофеїновмісні напої трав'яним відваром, наприклад, чаєм з ромашкою або з шипшиною.

Прийміть активоване вугілля з розрахунку: одна таблетка на десять кілограм вашої ваги. Якщо є можливість, скористайтеся аптечними антипохмільними засобами або засобами від захитування. Їх можна замінити цитрамоном або аспірином, якщо у вас немає протипоказань до цих препаратів.

Коли відчуєте, що можете їсти, випийте розхитані в склянці сире яйце (щоб уникнути сальмонельозу краще брати перепелині яйця). Через якийсь час поїжте щі, солянку. На десерт спробуйте хліб з медом або приготований в блендері коктейль: апельсиновий сік, змішаний з лимоном і ложкою меду.

Якщо ви прихильник теорії, що подібне лікується подібним, з обережністю спробуйте усунути похмільний синдром за допомогою алкоголю. Не перестарайтеся: достатньо буде однієї чарки горілки, випитої залпом. В горілку можна додати кілька крапель лимонного соку.