Як не піддатися гіпнозу

Якщо говорити про гіпноз, як стані, то можна сказати, що будь-яка людина впадає в транс мінімум один раз в день, під час переходу від неспання до сну і навпаки. У цей момент ваша свідомість сприймає дійсність менш критично, а підсвідомість, навпаки, сприймає і пов'язує багато образів з вашими бажаннями і внутрішніми тривогами. Також ви перебуваєте в стані близькому до трансу, коли отрешать від навколишньої дійсності, коли ви дуже втомилися, коли розум перевантажений вхідної інформацією - звуками, запахами, промовою. Якщо говорити про гіпноз, як впливі, то метою всіх гіпнотизерів є саме введення людини в цей транс і, з благими або злочинними намірами, використання його для навіювання.

Навчіться розпізнавати способи гіпнотичного впливу. Приміром, так званий «циганський гіпноз» заснований саме на перевантаженні свідомості - гіпнотизер багато і незв'язно каже, жестикулює, намагається доторкнутися до вас, засліплює вас яскравістю одягу. Таким чином, всі ваші канали сприйняття виявляються «забиті» інформацією. Аудіальний - промовою, дурними питаннями, що не дозволяють ні на чому зосередитися. Візуальний - грою фарб, спалахами моніст і штучних каменів, метушливими жестами. Кинестетический - поглаживаниями то по руці, то по спині, то киснем вас за плече, то спробами провести пальцями вам по долоні. Як бачите, вся ця інформація, яку намагається обрушити на вас гіпнотизер, «сміттєва», хаотична, не мають під собою системи. Вона змушує розум «відключитися». Також діють часом продавці на ринках, розкидаючи перед вами строкатий килим товарів.

Як уникнути «циганського гіпнозу»? Найкраще просто розвернутися і піти. Навіщо вам вступати в контакт з людьми, що намагаються вас обдурити? Але як бути, якщо піти неможливо? Смійтеся. Можна вголос, а можна про себе. Головне, помічайте смішні жести, мовні звороти, безглузді руху. Таким чином ваш мозок поставить «фільтр» на той нескінченний потік, яким його атакують, і цей фільтр неможливо буде «обійти». Адже легко збити людину з певною думки, але всі знають, що коли «смішинка в рот потрапила» - протистояти цьому неможливо. Крім того, сміх сприяє виробленню серотоніну, а цей гормон може перемогти той стан хронічної втоми, в яке вас так старанно занурюють. Під час сміху у вас посилюється мозковий кровообіг, відбувається «підзарядка» організму, і ви з легкістю рятуєтеся від впливу «ярмаркового кардинала».

Інший спосіб введення в транс заснований на тому, що гіпнотизер, навпаки, непомітно підлаштовується під вас. Він починає копіювати ваші жести з дещо секундним запізненням, підлаштовуватися під темп і образність вашої мови, ловити ваш подих, коли він опиниться з вами «на одній хвилі», він почне повільно змінювати вашу поведінку, сповільнюючи свою промову, жести, дихання і тепер уже ви непомітно для себе будете підлаштовуватися під нього. Схожим способом, до речі, можна легко приспати непосидючого дитини. Що робити в цьому випадку? Теж саме, що ви б зробили для того, щоб перемогти сон - відкрийте вікно і пустіть в кімнату холодне повітря. Пройдіться по кімнаті, заваріть собі чаю або кави. Змініть тему розмови з заколисуючої на животрепетну, ту, яка змусить вашого «сірого кардинала» сперечатися з вами.

Це найпростіші техніки і прийоми гіпнозу до серйозного, так званому ерікссоновскому гіпнозу, мають дуже опосередкований стосунок, але фахівець, який діє за серйозної наукової методикою і не вживає її в зло, що не буде його надавати. Якщо лікар, якому ви довірилися, намагається ввести вас в транс без вашого на те згоди, негайно перервіть сеанс і більше не вдавайтеся до його послуг. Такий доктор порушує медичну етику і не гідний довіри.