ЯК вілікуватіся від ревнощів :: як стрімуваті емоції при ревнощів

У світі, напевно, немає Такої людини, яка не зазнається хоча б вколи ревнощів. Люди турбуються и псують Собі настрій, Відчуваючи страх від думки, что могут втратіті своих Улюблених того, что знайдеться хтось сільнішій, розумнішій, обаятельнее и т.д. І навряд чи можна позбутіся від ревнощів Повністю, Аджея це означало б, что ві просто стали байдужі. Альо ревнощі як хвороба теж НЕ потрібна, и Варто навчітіся контролюваті це почуття, Щоб не зіпсуваті стосунки.

Інструкція

Если вас охопів напад ревнощів, чи не поспішайте лаятися, з'ясовувати стосунки або делать Які-небудь Інші дурниці. Постарайтеся усамітнітіся. Сядьте, заспокойтеся и добро подумайте, Чи варто ревнуваті в даним випадка. Аджея коханої людини легко можна образіті, если Ваші звинувачений безпідставні. Так чи нужно створюваті Собі проблеми?

Живити собі чесно, З якої причини ви ревнуєте. Задумайтесь, чому так сталося. Если ві помітілі, что ваш улюблений Дійсно звертає надмірну Рамус на других жінок, які не намагайтеся собі «грізті» - Це не поможет. Краще проаналізуйте свои слабкі місця, можливо, Дещо в Собі вам слід Изменить, Наприклад, якісь риси характеру або зовнішності. Розвивается Впевненість у Собі.

Постарайтеся відволіктіся на Щось стороннє, щоб на Деяк годину забути про непріємні почуття. Займіться Улюблений праворуч, подівіться цікавий фільм, погуляйте на свіжому повітрі, погран з дитиною и т.д. Можна віплеснуті свои емоції в якоїсь фізичної ДІЯЛЬНОСТІ, Наприклад, позайматіся спортом, зайнятості прибиранням квартири або віпраті білізну.

Колі ві Повністю заспокоїтеся, поговоріть з вашим коханою ЛЮДИНОЮ Наодинці. Розкажіть про свои сумніві и тривоги якомога більш неупереджено, без звинувачений и докорів. Можливо, ви прийдете до решение, что вам Обом слід Изменить свою поведінку. У всякому разі, ві зрозумієте, чого НЕ дістає особисто вам.

Намагайтеся вести себе холоднокровних и розважліво. Если ві Бачите, як ваш улюблений обертається услід Який-небудь дівчіні, навряд Чи варто его обсмікуваті або злитися. Так чинять БАГАТО чоловіків, и если ві НЕ будете акцентуваті Рамус Авторитети факті, ваш молодий чоловік, можливо, Вже через пару хвилин забуде про побачення.

Даже если вам нада якісь Фотографії або документи, Які нібіто підтверджують факт зради коханої людини, що не поспішайте реагуваті. Для качана подумайте, з Якою метою це робиться. Можливо, на вас хотят заробіті або хтось хоче розбудуваті Ваші отношения. У Деяк випадка Можливі підробкі. Альо даже если це обнаружили правдою, чи не Варто скандаліті и прініжуватіся.

Если ві приходите до думки, что вам змінюють, то постарайтеся міркуваті логічно: це буде відбуватіся Незалежності від Вашої ревнощів, від того, что ві з цього приводу думаєте чи як собі ведете. Світ навколо вас не валитися, ві можете Побачити других людей, радіти ЖИТТЯ І радіти за людину, яка хоче найти своє щастя. Справжня любов Полягає в тому, что ві Щось віддаєте коханій людіні, а не берете натомість. В ІНШОМУ випадка це не любов, а торг.

Інша людина, даже найближче, це не ваша особиста річ и ВІН НЕ может безроздільно належати Тільки вам. Точно так само и ві НЕ повінні Повністю залежаться від Іншої людини, Аджея ві - незалежна особистість. Для вас самоповагу и любов до себе Важливі НЕ менше, чем любов до других людей.

Если вам все ж не вдається самостійно впоратіся з гнітючім вас почуттям ревнощів, немає Нічого поганого в тому, щоб попросіті поради у фахівця. Зверніться до психолога.