ЯК кинути пити :: Лікування хвороб

Систематичне вживання алкогольних напоїв неминучий віклікає залежність. Рішення кинути пити НЕ вінікає спонтанно, а приходити усвідомлено после того, як щоденні узлівання почінають давати свои негатівні результати у виде Ранкова Похмілля и навалом проблем.

Інструкція

Найскладніше - це Прийняти решение. Усвідомлено, на Твереза голову подумайте, Які Переваги дает вам вживанию алкогольних напоїв, и что ві при Авторитети втрачаєте. Если ві Вже задумалися про це, значить, втрачаєте ви значний более, чем здобуваєте, отже, зі шкідлівою звичка пора зав'язуваті. У міру того, як звичка перерву в залежність, ві Вже НЕ зможете відмовітіся від неї самостійно, чи не вдаючися до допомоги лікарів-наркологів и псіхіатрів. Прийнятя решение - це перший крок. Вам доведеться ще й достатньо БАГАТО працювати над собою и задіяті всю силу Волі, Щоб не стати алкоголіком.

Чи не Менш Важлива на шляху до Твереза життя найти мету, до якої ви будете прагнуті и яка поможет Повністю заповнити вільний час, Який ві вітрачалі на посиденьки з друзями та алкогольні узлівання. Мета поклади від ваших жіттєвіх пріорітетів. Хтось кідає піті и почінає будуваті будинок, Інші прісвячують весь вільний час кар'єрі, треті - подорожче.

Навч НЕ реагуваті на стресові ситуации. Саме стрес є найголовнішім ворогом на шляху до Твереза життя. Будь непередбачена ситуация або вибух негативних емоцій могут привести до зривом и вживанию алкоголю. Если ві не можете Повністю віключіті стресові ситуации, а це навряд комусь колись вдавався, спріймайте все спокійно и з почуттям гумору.

Щодня робіть фізічну зарядку. Если стан вашого здоров'я дозволяє відвідуваті спортивний зал, не відмовляйтеся від цього. Фізичні НАВАНТАЖЕННЯ спріяють Викид ендорфінів и серотин, покращують настрій и загальне самопочуття, нормалізують сон и апетит.

Если ві розумієте, что самостійно кинути пити ві не можете або можете, но на короткий проміжок часу, зверніться до нарколога. В арсеналі сучасної медичної допомоги є Достатньо Кількість ЗАСОБІВ для Усунення алкогольної залежності.

Вам віпішуть медичні препарати, что нормалізують настрій. До них відносяться антидепресанти, нейролептики и транквілізаторі. При необхідності проведуть психокоррекцию, прізначать голковколювання активних нервово зон.

Медичне лікування алкогольної залежності допомагає Повністю побороти тягу до спиртних напоїв и досягті трівалого ПЕРІОДУ ремісії.