ЯК впоратіся з проблемою.Більше

Рано чи Пізно в жітті кожної людини настає момент, коли ВІН почінає турбувати або пережіваті з того чи Іншого приводу. Привід может буті надуманості, но если ВІН є, значить, є основа для болісного самоїдства. І тоді людина або закриває на це очі, або намагається вірішіті проблему.

Інструкція

Щоб справити і з переживаннями через тій чи іншій ситуации, запішіть все, что вас турбує, на папір и Прихована на Деяк годину подалі, скажімо, на кілька днів. Если за цею период тривоги и раніше НЕ Виходять з голови, дістаньте лист з позначеної проблемою.Більше и Спробуйте найти ее причину. Що стало приводом для занепокоєння? Що потрібно сделать, щоб его позбутіся?

Перед вами автоматично відкріються два шляхи: ві або прікладіть зусилля, щоб Щось виправити, або вікінете лист и Пустіть своє життя на самоплів. Яке б решение ві НЕ прийнять, воно самє по Собі нейтрально и має місце бути. Важлива ті, як ви поставили до него. Врахуй, что в іншому випадка ві різікуєте продовжіті Картата собі за безвілля, а в Першому вам доведеться ухвалено на собі всю відповідальність за подальші Дії.

За суті, если ві проробілі Цю роботу, означатиме, ві Вже взялися за май проблеми. Тепер ваше Завдання - кілька абстрагуватіся від неї и уявіті, что хтось Інший опинивсь у вашій ситуации. Що ви могли б Йому порадити? Обов'язково фіксуйте всі свои думки з цього приводу на папір, Щоб не упустити в потоці роздумів цінних Ідей. Помилка більшості людей, что опінію в складній ситуации - розробка одного шляхи май проблеми.

Перед вами винен стояти вибір, А щоб ВІН БУВ, слід придумат декілька варіантів виправлення ситуации. Для качана вікладіть їх тезисно, а потім почніть розмотуваті КОЖЕН варіант по ніточці, відштовхуючісь від питання «А що для цього потрібно?». Наприклад, над вами вісить загроза звільнення. Один Із Шляхів май может буті таким: заявіті про свою значущість - создать цікавий проект - опрацювати кілька Ідей и візначіті ресурси / бюджет - найти однодумців - сделать телефонний дзвінок.

После цього определена на Користь якогось одного шляху и Негайно почніть діяті. У міру з'явилися ПЕРШИХ и Наступний результатів обов'язково підбадьорюйте себе похвалою. Даже негативний результат в даним випадка буде приводом для того, щоб пишатися собою, Аджея тоді ві з упевненістю зможете зізнатіся Собі, что Зроби все, что могли.