? Як швидко зібратіся вранці

Забуті дому РЕЧІ, Зіпсований настрій и догани від начальства - часті Наслідки Екстрених Ранкова Зборів на роботу. Як організуваті качан дня так, щоб унікнуті опис непріємностей?

Інструкція

Заздалегідь дізнайтеся прогноз погоди на Наступний день. Продумайте, в чому ви підете на роботу. Підготуйте одяг і взуття. Если очікується Похмуро, подбайте про ті, Щоб не забути парасолю. Зберіть сумку, складіть у неї всі РЕЧІ, Які знадобляться вам завтра.

Если ві берете обід з собою, заздалегідь покладіть его в контейнер и поставте в холодильник. На видному місці заліште нагадування, щоб вранці покласть его в сумку. Приготу продукти, Які знадобляться для сніданок. При наявності мультиварки Вистава годину на таймері так, щоб до вашого Пробудження їжа Вже булу приготовлена. Если ві готуєте кашу в мікрохвільовці, заздалегідь всіпте крупу в миску и поставте в СВЧ-піч, вранці вам нужно будет лишь залитих ее молоком и налаштуваті Потрібний режим роботи.

Если вранці ві збіраєте дітей в садок або школу, такоже підготуйте їх одяг и сніданок.

Складіть план, что и в Якій послідовності вам звітність, сделать вранці. З годиною ві вироби Певний режим, и збори на роботу станут займатись менше годині.

Поставте будильник на 5-10 хвилин раніше запланованого підйому. Їх ві витрати на неспішне пробудження и потягування. Різке вскаківаніе з ліжка й імпульсівні руху віб'ють вас з колії, и ві обов'язково що-небудь забудете.

Если ранковий душ не є принципова Важлива, обмежтеся уміванням. Любителям Ранкова водних процедур Варто перейти на контрастний душ, ВІН тонізує організм, що так звітність, з ранку.

Жінкам, Які корістуються декоративної косметики, для прискореного Зборів на роботу можна забарвіті вії та брови стійкою Фарб, сделать татуаж повік и губ. Як правило, результат Забарвлення трімається 1-2 Місяці, а правильно зроблений татуаж - рокамі. Укласті волосся можна буде набагато швідше после так званої довготрівалої укладання, ця процедура схожа з хімічною завивкою, прот не так сильно шкодить волоссями.