Чай є сильним антиоксидантом, Аджея его основу складають дубильні Речовини. Взаємодіючі з чужими організму металами, білкамі и іншімі елементами, что потрапляють у кров ззовні, смороду успішно нейтралізують потенційну небезпеки. На жаль, це стосується и ліків: що містяться в чаї таніні «обеззброять» и їх.
Ві колі-небудь помічалі, что гарячий чай обпікає порожніну рота набагато менше, чем гаряча вода? Це відбувається Завдяк пектинам, ще одного різновіду активних Речовини, что складають чайний «букет». Пектини міттєво обволікають слізові Оболонки, таким чином захіщаючі їх від можливости пошкодження, но все ж чаюваті на голодний шлунок НЕ Варта.
А як же горезвісній Кофеїн, на Який посілаються противники популярного напою? Дійсно, в чаї его больше, чем у каві. Альо ВІН пов'язаний вже згаданімі танинами, а тому не надає критичного впліву на нервово систему и швідше виводу разом зі шлаками.
Британські Вчені підрахувалі, что з 5 кг заварного чаю (середньорічна норма споживання на людину) в кров потрапляє Всього 100 грамів кофеїну, Інший ОБСЯГИ розпадається в гарячій воде. ІТ виходе, что денна доза цієї Речовини, одержуваного організмом разом з чаєм, чи не перевіщує третина грама, что абсолютно нешкідліво. Альо Унікал старої и перетріманіх заварки, вона містіть гуанін, Який и Справді очень отруйній. Чи не рекомендується вжіваті чай и после алкоголю, щоб унікнуті Посилення НАВАНТАЖЕННЯ на печінку.
Серед других скарбів, Які таїть в Собі чашка чаю, Є І ключові для здоров'я хімічні елементи, Такі як фосфор, фтор, цинк. Кілька чашок чаю в день заповнять запас марганцю и МІДІ, а Аджея Достатньо Кількість Останньоі в організмі допомагає запобігті запальні процеси.
Говорячі про чай, Неможливо НЕ згадаті и про вітаміни. Вітаміни груп В і Р, якіх в чаї предостатньо, подбають про ваших нервах, печінкі и судину. Если листочки Тільки что зірвані з чайного куща, смороду в Чотири рази багатше вітаміном С, чем лимон. При обробці чорних сортів ВІН частково розпадається, а вісь зелені чаї зберігають практично весь свой початковий запас.
Отже, если немає Особливе медичний протипоказань, помірне споживання чаю вам не зашкодіть, а даже буде корисностей. Щоб убезпечити себе від его «передозування» з негативними наслідкамі, просто стежте за тим, щоб заварка в Вашому чайнику всегда булу свіжою и не очень міцною, а температура напою в чашці НЕ Надто скроню.
Куди віддати непотрібний одяг
Як намалювати колодязь
Як вибрати ковзани для дитини
Які професії точно потрібні сьогодні
Як в Opera зробити домашню сторінку
Куди здати плаття
Як кріпити збройовий сейф