Шкідліво вегетаріанство для здоров'я

За останні десятиліття популярність вегетаріанської Дієти досягла свого апогею. Число людей, Які прийнять решение відмовітіся від тварінної їжі, растет з шкірних роком. Причини Такої відмові могут буті різнімі, починаючі від екологічних и етичних міркувань, закінчуючі турботою про власне здоров'я. Тім НЕ Менш, що не вщухають Суперечка про ті, чі Дійсно вегетаріанство так корисностей для здоров'я, як стверджують его Прихильники.

Отже, Які ж «за» и «против» вісувають Прихильники и противники вегетаріанського харчування?

В якості основного аргументу зазвічай навідні результати медичний ДОСЛІДЖЕНЬ, Які довели, что відмова від продуктов тваринного походження продолжает молодість, зніжує рівень холестерину в крови, стабілізує обмін Речовини. Ряд ДОСЛІДЖЕНЬ показавши, что вегетаріанці набагато рідше страждають на атеросклероз, цукровий діабетом, серцево-судинна захворюваннямі, а такоже у них помітно зніжується ризико з'явилися злоякісніх пухлина. Проти, існують и Інші дослідження, Які доводящего, что відмова від незамінніх амінокіслот, что містяться в м'ясі, виробляти до порушеннях розвітку нервової системи. У Переконаний вегетаріанців підвіщується ризико Виникнення хвороби Альцгеймера.

Супротивники вегетаріанства відзначають, что незамінні тварінні Білки, Які людина НЕ может сінтезуваті самостійно, жіттєво необхідні для нормального Функціонування нашого організму. Далеко не для всіх мікроелементів и мінералів можна підібраті Рослин альтернативу, а існуючі аналоги (Наприклад, рослинний цинк) засвоюються набагато гірше, чем аналогічній МІНЕРАЛ з тварінної їжі.

Експеримент, проведені зарубіжнімі медиками, показують, что вегетаріанське харчування Дійсно может буті Вкрай корисностей для здоров'я, прот звітність, ретельно стежіті за раціоном, щоб ВІН БУВ збалансований. Крім того, вегетаріанська дієта непріпустіма для дітей в период активного росту. Дитині, Якій потрібні для здорового росту всі пожівні Речовини, в тому чіслі й ті, якіх немає в рослінній їжі, вегетаріанство может завдаті непоправної Шкода.

Так, деякі фахівці стверджують, что Людський ТРАВНЯ система по своїй будові более нагадує аналогічну систему травоїдніх ссавців, прот є й зворотні доводь. Насправді ТРАВНЯ система homo sapiens унікальна, вона не подібною ні на хижаків, ні на травоїдніх. Людина всеїдній, а повна відмова від тваринного Білка может завдаті відчутної Шкоди здоров'ю, если не початий заповнюваті відсутні Речовини в рослінній їжі.