ЯК вижити в голод

Часом вміння вести себе в непередбаченій ситуації може допомогти врятувати себе або чиєсь життя. Наприклад, більше шансів вижити в голод має той, хто заздалегідь знайомий з правилами поведінки в подібних умовах.

Інструкція

Головна умова виживання в голодве час - наявність продуктів харчування. Постарайтеся запастися їжею на максимально можливий термін - вона не буде зайвою в будь-якому випадку і при будь-якому результаті ситуації. Тому бажано вибирати їжу з тривалим терміном зберігання - консервоване м'ясо, фрукти і овочі, різноманітні крупи і бобові, копченості та в'ялена риба, якщо є така можливість. Такий запас називається початковим резервом їжі в екстремальних ситуаціях.

Значно полегшить завдання наявність земельної ділянки та хоча б базових навичок з посадки та догляду за овочами та фруктами. Це кращий спосіб забезпечити себе їжею в голодве час. Він не вимагає наявності грошей на купівлю їжі, а також сил і витрат на пошук шляхів і можливостей продовольчого постачання власної сім'ї. Садіть невибагливі і в той же час корисні культури - картоплю і помідори, буряк, моркву, горох і так далі. На вищепереліченому можна сито і благополучно прожити не один місяць, не маючи грошей або можливості придбати їжу.

Частину врожаю і продуктів з початкового резерву незмінно залишайте в якості недоторканного запасу. Це такий набір продуктів, якого вистачить на кілька тижнів безбідного проживання всієї родини. Зберігається він на випадок екстремальних ситуацій і у жодному випадку не витрачається бездумно.

У теплу пору року хорошим доповненням до меню стане так званий «підніжний корм». Більшість людей навіть не здогадуються, що багато повсюдно зустрічаються рослини, не тільки їстівні, але й смачні. Наприклад, молоді пагони кропиви можна додавати в супи і салати, як і листя лопуха і кульбаби, а гілочки брусниці і малини заварювати замість чаю.

Оскільки запас продуктів все-таки обмежений, пийте більше води і менше рухайтеся. Так ви витратите менше енергії, а організм не буде прагнути якомога швидше відновити баланс за допомогою насичення калоріями. Фізична праця, недосипання, хвороби і додаткові стреси тільки погіршать ваше стан. Сигналом до прийому їжі при подібній її економії повинно ставати відчуття слабкості, запаморочення і підступаючою нудоти. Це означає, що організм практично вичерпав всі ресурси і потребує їх відновленні.