ЯК в домашніх умовах очистити печінку :: як чистити печінку

Нераціональне харчування, щоденне споживання з їжею чималої кількості шкідливих речовин, малорухливий спосіб життя, безконтрольний прийом лікарських засобів призводить до того, що організм не в змозі впоратися з переробкою і виділенням продуктів розпаду. Багато сучасні медичні центри пропонують комплекс послуг по очищенню організму. Між тим, і в домашніх умовах, не затрачаючи значних грошових коштів, можна допомогти самому собі.

Вам знадобиться

- гуртка Есмарха;
- квітки ромашки, листя м'яти, трава подорожника, звіробій, деревій;
- трава безсмертника, кульбаба лікарський, деревій, полин, кукурудзяні рильця;
- мінеральна вода без газу;
- сорбіт-
- грілка.

Інструкція

Очищення організму необхідно починати з очищення кишечника, так як його зашлакованность є найчастішою причиною розвитку всіляких захворювань. Основний засіб чищення кишечника в домашніх умовах - Це клізми.

Перший тиждень їх ставлять щодня, другий тиждень - через день, третю - через два дні, наступний місяць - раз на тиждень. Протипоказанням до їх застосування є внутрішня кровотеча, загострення геморою. Безконтрольно ставити клізми не рекомендується, це може привести до дисбактеріозу.

Крім того, перш ніж приступити до безпосередньої чищенні печінки, рекомендується пропити настій трав, що поліпшують загальний стан організму. Візьміть по 2 частини квіток ромашки, листя м'яти, трави подорожника, по 1 частини звіробою і квіткових кошиків деревію, подрібнивши компоненти, ретельно перемішайте. Залив чайну ложку суміші 250 мл окропу, дайте настоятися 20 хвилин в теплому місці і випийте гарячим невеликими ковтками на ніч.

Безпосереднє очищення печінки складається з декількох етапів - розрідження жовчі, очисні дюбажі, підтримуюча терапія. Перш за все, слід підготувати печінку до процедури очищення - попередньо пропити настій лікарських трав, що нормалізують її роботу.

Візьміть в рівній кількості траву безсмертника, листя і корінь кульбаби, траву деревію і полину, кукурудзяні рильця, подрібніть і перемішайте. Візьміть столову ложку подрібненої суміші трав і, помістивши в термос, залийте їх півлітра окропу. Дайте настоятися протягом години і профільтруйте.

Приймайте по півсклянки настою 4 рази на день за півгодини до їди. Даний склад, що приймається протягом місяця, зробить жовч більш текучої, що значно полегшить процедуру очищення печінки.

Напередодні дня чищення печінки зробіть розвантажувальний день, можна вжити овочевий салат в невеликій кількості, сік яблучний, мінеральну воду без газу, невелику порцію відвареної риби. У день чистки, крім мінеральної води без газу, нічого приймати не слід. Приблизно о 19 годині вечора, випивши склянку розведеного сорбіту (столова ложка на 250 мл гарячої води), покладіть на праве підребер'я гарячу грілку, загорнуту в рушник, і прийміть горизонтальне положення.

У першу чистку не слід тримати грілку більше 45 хвилин. Прибравши грілку, постіль не покидайте до позовів в туалет. Процедуру виконуйте протягом тижня кожен третій день. Другий тиждень виконуйте через день, збільшивши час процедури до 1,5-2 часов.Полний курс очищення печінки - 10-15 процедур. Дотримуйтесь вегетаріанську дієту.