ЯК не соромитися своєї повноти :: Краса

Постійна гонка за ідеальною фігурою, рекламовані всюди еталони краси, призводять до того що повні жінки починають соромитися своєї зовнішності. Неприйняття власного тіла не дозволяє їм повністю розкрити внутрішній світ, так як затискаючи психологічно, вони обмежують відносини з оточуючими, у них часто виникають проблеми з протилежною статтю.

Інструкція

Прийміть і полюбіть себе такою, яка ви є. Зробити це часом нелегко, але без цього кроку ви не зрушите з місця і не почнете вирішувати свою проблему. Коли вам буде зручно і легко в своєму тілі, ви перестанете його соромитися не тільки наодинці з собою, але і в суспільстві інших людей. Адже красиве тіло - це необов'язково худе тіло, тому постарайтеся зруйнувати нав'язані ззовні стереотипи, які міцно оселилися у вашій голові і заважають вам полюбити себе.

Підкреслюйте свої достоїнства, постарайтеся знайти в собі ту саму родзинку, яка затьмарить вашу повноту. Адже краса - це не тільки фігура, а й сяючі очі, здорова, гладка шкіра, блискучі і доглянуте волосся.

Не забувайте про свої руки, своєчасно робіть манікюр, адже не дарма кажуть, що психологічний стан жінки видають її руки. Доглянута жінка відчуває себе впевненіше і комфортніше при спілкуванні з людьми.

Одягайтеся зі смаком, відмовтеся від одягу з накладними кишенями, збірками, складками, різними прикрасами. Зупиніться на речах, які будуть прилягати до тіла, але не будуть його обтягувати. Підбирайте до них великі аксесуари - браслети, кільця, сережки, ремені, сумки. Правильно підібрані речі зроблять ваш силует стрункішим, можливо так ви будете соромитися повноти набагато менше.

Будьте відкритою і доброзичливою, пам'ятайте про те, що людей зближують не зовнішні дані, а внутрішні якості - м'якість, душевність, теплота. Спілкуватися з чарівними людьми легко і приємно, незалежно від того, який вони комплекції. Адже набагато цікавіше проводити час з веселою повної дамою, ніж з холодною і зарозумілою, нехай і ідеально складеній, панночкою.

Ведіть здоровий спосіб життя і займайтеся спортом. Правильне харчування, фізкультура і режим дня допоможуть вам зміцнити здоров'я, зроблять більш життєрадісною і впевненою в собі, до того ж у вас знизиться вага, а фігура стане більш підтягнутою.