Відгуки про кавунової дієті

Кавун - не панацея

Захотілося на собі перевірити чарівний ефект від кавунової дієти. Начебто дієта зовсім голодна, в день до чотирьох кілограмів кавунів з'їдати. Особливо сильного схуднення я не чекала, хотілося просто злегка організм почистити. Перший день пройшов просто чудово, а на другий шлунок перестав сприймати кавун як їжу і весь час бурчав і вимагав "продовження банкету". Третій день зовсім мене добив - я не змогла так гвалтувати свій організм. Сама звикла повноцінно харчуватися і вам раджу.

Кавунова дієта

Я сиділа на кавунової дієті 5 днів, на суворому варіанті (тільки кавун і вода). По-перше мені вона не підійшла тим, що в ній взагалі немає жодного прийому гарячої їжі (а особисто для мене це важливий фактор). По -друге в цій дієті повністю відсутня різноманітність. Ну і нарешті, по-третє перед початком цієї дієти я тільки поверхнево про неї прочитала, а як потім виявилося ця дієта протипоказана людям з цукровим діабетом та з хворими нирками. А так як у мене хронічний піелонефріт (захворювання нирок) у мене на 3 день дуже прихопило нирки. Тому раджу всім перед початком цієї дієти проконсультуватися з лікарем.

Кавунова дієта відгук

Перепробувала багато дієт, і кавунову теж не обійшла стороною! Кавуни просто обожнюю, і коли зустріла інформацію про неї - відразу скинула собі на замітку. Кавун має сечогінну дію, виводить зайву вологу з організму. За тиждень дієти (у вересні, коли кавуни стиглі і ризик отруєння мінімальний) я скинула 1,5 кг. Єдиний мінус - велике навантаження на нирки. Тому зловживати не варто.

Смачна дієта

Моя улюблена дієта. Дотримуватися її дуже легко і смачно, тому що є кавун можна в необмеженій кількості. Почуття голоду майже не буває. Але головне після дієти не набрати втрачені кілограми. Тому ще пару днів харчуюся вівсянкою, без цукру, звичайно, відварною курячим м'ясом і знову кавун замість вечері. Я влітку чому то набираю кілька зайвих кг, а з цією дієтою втрачається 3-4 кг, але зате виводяться шлаки і токсини. Нирки очищаються і протипоказань у дієти немає.

Кавуни-карапузи

3 дні їла арбуз..точнее на ніч у неділю, понеділок і вівторок. Я доблесно протрималася, в туалет правда бігала як по годинах. При цьому на сніданок їла салат з овочів, за ці три дні 2.8 пішло. А потім на роботі дівчата вічно жеруть, я теж зірвалася) йогуртом заманили, гадюки. У неділю за новою почну, хочу просидіти перші 5 днів, а потім подивлюся що і як далі.
Найголовніше не забудьте, що очищення від кавуна звичайно безумовне, але і вимиваються всі корисні солі - у мене від нестачі калію зводило ікри, тому довше 2 тижнів не слід сидіти, краще зробіть перерву на 2 тижні і ще раз на 2 коло і ВІТАМІНИ пийте ! краще комплексні

Кавуни не для всіх

Так як дуже серйозно вирішила зайнятися своєю фігурою, то і метод хотілося знайти стовідсотковий. Знайомі в один голос твердили, тільки дієта кавунова, відгуки мене переконали. Перед тим, як застосувати дієту в житті, пішла на обстеження до гастроентеролога. І з'ясувалося, що у мене гастрит, а значить кавунова дієта мені протипоказана. Після курсу лікування почну свій пошук знову.

Кавунова дієта - це маячня!

Дієта кавунова - звучить дуже смачно. Але, насправді справа абсолютно марна і невдячна. По-перше, кавун має високий глікемічний індекс. Як наслідок чим більше їси, тим більше хочеться. По-друге, як я розумію, дієта потрібна, щоб схуднути або почиститися. Якщо з другим проблем немає - кавун прекрасний діуретик, а так само має послаблювальну функцію, то з першим в корені не згодна. Одна порція кавуна - це одна часточка, вагою приблизно 200 г. з шкіркою. Такий обсяг несе в собі приблизно 12 м вуглеводів і 50 ккал. Розрахунок простий. За день ви з'їдаєте кавун 1 шт. Середня вага ягідки 5-7 кг. Нехай буде 5. Це 5000 грам * 25 ккал / 100г. = 1250 ккал / добу. Середня норма для жінок з нормальною активністю 2000 ккал. При вживанні кавуна сильно не порухатися, отже, калорії треба знижувати. Тоді сенс такої дієти зовсім втрачається.

Кавунова моно дієта

Ця дієта сезонна, але дуже смачна і досить ситна. Є дуже багато різновидів кавунової дієти, але я віддаю перевагу "моно", і дотримуюся рівно тиждень. Все дуже просто, в день з'їдаю 1-2кг м'якоті кавуна при цьому випиваючи 1,5л чистої води. Кавун надає сечогінний ефект і виводить зайву воду і шлаки. У перші два дні я втрачала майже по 1кг ваги, це все виходила зайва рідина, наступні дні схили приблизно 200-400гр. Складно звичайно харчуватися одним і тим же продуктом впродовж тижня, але мені подобається результат 3-4кг за тиждень, найголовніше йдуть добре йдуть обсяги.