У мене знижений гемоглобін. Гречка - найкращий помічник у такій ситуації, але їсти кашу кожен день вже набридло. Подруга-медик порадила новий спосіб засвоєння корисних властивостей цієї крупи.
Вам знадобиться
- Гречана крупа, рушник, кавомолка, мед.
Інструкція
Дістаємо гречану крупу з пакета. Перебираємо її, видаляючи чорні зернятка і інше сміття. Пересипаємо в глибоку чашку.
Заливаємо крупу холодною водою. Моєму і зливаємо воду. Потім знову наливаємо. Промиваємо гречку до тих пір, поки вода не стане прозорою.
Розкладаємо крупу на рушник і сушимо.
Роздрібнюємо суху гречку в кавомолці.
Змішуємо вийшов порошок з медом за смаком.
Приймаємо по одній столовій ложці вранці і ввечері.
Плюси очевидні: по-перше, мед перебиває обридлий смак гречки, по-друге, в НЕ вареної крупі зберігається більше корисних якостей, і по-третє, достатньо всього двох ложок солодкої суміші в день, замість цілої тарілки каші.
Куди віддати непотрібний одяг
Як намалювати колодязь
Як вибрати ковзани для дитини
Які професії точно потрібні сьогодні
Як в Opera зробити домашню сторінку
Куди здати плаття
Як кріпити збройовий сейф