РЕЦЕПТИ чаю з імбиром

Багато хто чув хороші відгуки про имбире, як засобі для схуднення. Але не всі знають, як потрібно застосовувати імбир для схуднення.

Втім, існують багато рецепти застосування імбиру, тому не потрібно боятися експериментувати. В основному готують чай з імбиром, хоча існують і рецепти салатів з ним.

Імбир для схуднення і для організму в цілому дуже корисний. Він покращує обмін речовин, тонізує, підвищує перистальтику кишкового тракту, піднімає настрій.

Краще всього використовувати нарізаний свіжий корінь імбиру, а не сухий мелений.

1 спосіб. Натертий на крупній тертці свіжий корінь імбиру залити окропом у термосі і настояти 30- 40 хвилин.На 1 літр води 2 ст. л. імбиру. Пити протягом дня в будь-який час.

2 спосіб. Готується відвар з імбиру: вода доводиться до кипіння, потім в неї засипається імбир. Кип'ятити протягом 5 хв, потім остудити до 35-37 гр., Додати будь-який з перерахованих продуктів: мед, лимон, м'ята, меліса, материнка, липа, листя смородини, брусниці або малини. Пропорції відвару такі ж, як в 1 рецепті.

3 спосіб. Імбир з часником. 10 гр. часнику, 10 гр. імбиру, 200 гр. окропу. Настояти протягом 15 хв. Пити протягом дня. Дуже ефективний рецепт для схуднення.

4 спосіб. Заварити звичайний чорний чай.Отдельно залити окропом 1 ч. Л. натертого на тертці імбиру, 3 шт. гвоздики, лімон.Настоять 10 хв., потім змішати з чорним чаєм і процідити.

Однак існують протипоказання для застосування імбирного чаю:
- гастрити, виразки, коліти, ентерити;
- гепатити, жовчнокам'яна хвороба;
- схильність до кровотеч;
- гіпертонія, хвороби серця;
- висока температура;
- вагітність;
- нашкірні висипання.

Найкраще перед тим, як використовувати імбир для схуднення, проконсультуватися з лікарем.