ЯК очистити організм від шлаків народними засобами :: Здоров'я і медицина

Шлаки - шкідливі речовини, які мають здатність накопичуватися в людському організмі, заважають комфортно жити і підривають імунну систему. Засмічення призводить до стомлюваності, нездужання, головного болю, відсутності апетиту і різних запальним процесам. Прийшов час навести порядок у своєму організмі за допомогою народних способів.

Вам знадобиться

- гуртка Есмарха;
- вазелін;
- натуральний сік;
- лляне насіння;
- лимонний сік.

Інструкція

Перед тим як приступати до чищення організму від шлаків, необхідно проконсультуватися з лікарем (особливо якщо ви страждаєте якими-небудь хронічними захворюваннями), щоб виключити можливі протипоказання. Категорично забороняється проводити чистку організму годуючим і вагітним жінкам. Істотно збільште обсяги споживаної води, рідина сприяє виведенню отрут. Очищення повинні проводитися не частіше двох разів на рік, щоб не атрофувалися функції органів і не спровокувати бездіяльність організму.

За місяць до початку чищення слід виключити з раціону надмірно солону, жирну, гостру і смажену їжу. За пару тижнів відмовтеся від м'яса і тваринних жирів, дотримуйтеся рослинного раціону, споживайте кисломолочні продукти. Почніть очищення організму за товстого кишечника. Зробити це можна за допомогою клізми. Наповніть кухоль Есмарха теплою водою, змастіть пластиковий наконечник вазеліном, прийміть колінно-ліктьову позу і акуратно введіть наконечник у задній прохід. Дихайте рівно, розслабте м'язи живота. Відкрийте краник, при появі позивів для випорожнення, перестаньте вливати воду. Через кілька хвилин спустошите кишечник. Рекомендується проводити дану процедуру через день протягом двох тижнів.

Можна почистити кишечник за допомогою соків. Для цього вам знадобиться два літри соку, бажаного натурального, приготованого власноруч. Нектари та соки в коробці не згодяться. Цілий день ви повинні провести на соках і воді, приймати їжу в цей день не можна. Щогодини потрібно випивати по склянці натурального соку. Рекомендується чистити організм від шлаків за допомогою соку один-два рази на місяць.

Щоб позбутися від шлаків в нирках, необхідно змішати чайну ложку лляного насіння зі склянкою води. Поставте на вогонь і закип'ятіть, остудіть відвар і приймайте по половині склянки кожні дві години протягом двох днів. Якщо суміш вийшла густий, розбавте її водою перед вживанням. Можна додати в приготований склад столову ложку свіжовичавленого соку лимона. При відсутності протипоказань рекомендується один раз на тиждень відвідувати в баню, яка допомагає виводити шлаки і токсини через розкриті пори разом з потом.