Вживання імбиру при вагітності

Користь імбирного чаю при вагітності

Під час вагітності імбирний корінь найчастіше використовують для приготування чаю. Він має противірусну, протизапальну, імуностимулюючу, жовчогінну, знеболюючу і легким заспокійливу дію. Його можна застосовувати для лікування і профілактики застуди, гестаційного цукрового діабету, гіпертонії, гастриту та інших захворювань шлунково-кишкового тракту. Крім того, імбирний чай ефективний при токсикозі. Він допомагає впоратися з підвищеним слиновиділенням, запамороченням і нудотою, а також запобігає блювоту і нормалізує апетит.

Так як імбирний чай підвищує апетит, його слід з обережністю застосовувати жінкам, схильним до повноти.

Також імбирний чай благотворно впливає на нервову систему вагітної жінки. При регулярному вживанні він стабілізує емоційний стан, тонізує організм, підвищує працездатність і допомагає впоратися з сонливістю.

Як приготувати імбирний чай

Для приготування чаю потрібно ретельно вимитий і очищений від шкірки корінь імбиру завдовжки 2-3 см. Його необхідно дрібно нарізати і залити склянкою холодної води. На повільному вогні рідину слід довести до кипіння, після чого накрити ємність кришкою і варити чай ще протягом 5-7 хвилин. Готовий напій слід охолодити до кімнатної температури, процідити і вживати між прийомами їжі. Для поліпшення смакових якостей в чай можна додати кілька крапель лимонного соку і чайну ложку меду. В добу вагітним дозволено випивати до літра імбирного чаю.

Імбирний чай продається і в фільтр-пакетиках в аптечних кіосках і продуктових магазинах. Такий напій нітрохи не гірше самостійно завареного, а тому його теж можна використовувати під час вагітності.

Протипоказання і запобіжні заходи при вживанні кореня імбиру

Незважаючи на корисні властивості імбирного кореня, вживати його слід лише після консультації з лікарем. Справа в тому, що будучи абсолютно безпечним для дитини, імбир в певних випадках може погіршити перебіг вагітності. Використовувати його не можна при порушенні згортання крові і матковій кровотечі, загрозі переривання вагітності і порушенні гормонального фону, жовчно-кам'яної хвороби, підвищеній температурі тіла і пізньому гестозі.

У уникнення розвитку побічних ефектів не варто приймати імбирний чай тривалий час. Оптимальний курс лікування становить 1-2 тижні. Після закінчення терапії слід зробити перерву у вживанні чаю хоча б на 7-10 днів.