ЯК швидко зняти головний біль

Головний біль може доставити не тільки масу неприємностей, але і повністю вибити з колії. Частіше звичайного таку проблему вирішують за допомогою знеболюючих засобів. Але навіть сильні таблетки не завжди швидко дають бажаний результат, та і побічних ефектів від такого лікування чимало. Однак є не менш ефективні засоби, швидко знімають головний біль.

Вам знадобиться

- лимон;
- зелений або чорний чай;
- м'ята;
- сіль;
- лук;
- оливкова олія;
- пов'язка для компресу;
- вода;
- рушник;
- лід;
- грілка.

Інструкція

Одне із старовинних засобів - кірка свіжого лимона. Очистіть лимонну кірку від цедри і прикладіть її вологою стороною до скроні (потримаєте недовго). Вже скоро під лимонною кіркою з'явиться червона пляма, яка буде злегка свербіти, а головний біль, швидше за все, зникне.

Ефективний засіб при боротьбі з головним білью - чай. Заваріть міцний чорний або зелений чай і додайте в нього щіпку м'яти. Випийте заварений чай: хвилин через двадцять біль може пройти.

Навіть сильний головний біль іноді можна втихомирити, якщо до чола докласти листя тільки що зібраної перцевої м'яти.

Знімають біль і компреси. Приготуйте розчин для компресу: перемішайте чотири подрібнені цибулини зі столовою ложкою кам'яної солі і додайте сто грамів оливкової олії. Умочіть пов'язку для компресу в приготований розчин і прикладіть її до чола.

Швидко зняти головний біль допоможе масаж. Ця процедура займає мало часу, та вона й приємна. Масаж робіть плавними круговими рухами, повільно просуваючись від потиличної частини до чола.

При сильній пульсуючого болю прикладіть до скронь мокрий рушник або лід (саме в цій області проходять артерії, що постачають кров'ю головний мозок). Незначне зниження температури заглушить головний біль. А якщо біль давить, прикладіть на потиличну частину щось тепле (наприклад, грілку): це знизить тиск.

Вгамувати головний біль допоможе особлива «гімнастика». Виконайте кругові рухи головою.