КОРИСНІ властивості води з лимоном

Якщо ви хочете схуднути природним чином, прибрати всі надлишки води і токсинів з організму, а також подарувати собі більше енергії, вам необхідно звернути увагу на свій раціон. Безсумнівно, ми є відображенням того, що ми їмо, і саме про це ми завжди забуваємо. Якщо ви вирішили піти шляхом здоров'я та правильного харчування, то в першу чергу вам необхідно підтримати організм в перехідний період, м'яко видаливши токсини і шлаки, підтримавши імунну систему. Зверніть увагу на простий рецепт: випивайте вранці воду з лимоном.

Незважаючи на те, що лимон сам по собі є кислим фруктом, він створює в організмі лужне середовище, що сприяє правильній побудові мікрофлори, очищенню від токсинів, як наслідок, схудненню. Справа в тому, що, за замовчуванням, в нашому організмі повинна існувати лужне середовище, однак, постійне вживання борошняних, хлібобулочних виробів, крохмалю та цукрів (виключаючи природні фруктові), призводить до закислення організму, склонению середовища організму в бік кислотної, і, як наслідок, до збоїв і хвороб.

Лимони містять дуже велику кількість пектинів, які допомагають знизити апетит, а, крім того, вони живлять організм калієм і вітаміном С, допомагаючи підтримувати роботу серця, мозку, імунної системи, а також забезпечувати нормальний кров'яний тиск.

Вживання лимонної води допоможе запобігти відкладення кальцію в артеріях, тим самим істотно знизивши ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи. Крім того, вона має сечогінну і бактерицидну дію, тим самим допомагаючи зберегти здорові сечові шляхи, регулює роботу надниркових, приводячи в норму гормональний фон. Лимонна вода допомагає знизити очистити шкіру, знизити її пігментацію і розгладити зморшки.

Дослідження вчених показують, що найкращий ефект досягається при вживанні свіжої лимонної води в теплому вигляді, так як саме тепла вода сприяє більш активному очищенню і харчуванню клітин.

Ось ще деякі корисні властивості лимонної води:

1. Полегшує зубний біль, сприяє зменшенню запаху з рота, допомагає при інших проблемах, пов'язаних із зубами і яснами;
2. Допомагає налагодити травлення, впоратися з нетравленням або гикавкою;
3. Виводить токсини з печінки і допомагає позбавитися від зайвої ваги;
4. Сечогінні властивості лимона можуть бути корисні при ревматизмі;
5. Лимонний сік допомагає при випаданні волосся, лупи та інші проблеми зі шкірою голови. Крім того, він надає волоссю блиск і силу.