ЯК збільшити груди природним способом :: Краса

23,6 кг - стільки важить найбільша в світі груди. Розмір її - 153XXX. Свою груди до такого розміру жінка збільшила штучно, за допомогою імплантів. Подібні операції, за визнанням пластичних хірургів, одні з найбільш затребуваних. Однак експерти впевнені, що є ряд способів збільшення грудей природним шляхом.

Інструкція

Щоб груди збільшилася на один-два розміри без хірургічного втручання, потрібно переглянути свій раціон харчування. Якщо вам уже за 25, то різні «бабусині методи» вам не підійдуть. Наприклад, не варто налягати на дріжджі, ставити перцевий пластирі на груди і малювати йодні сіточки. Краще почніть більше вживати горох, сочевицю, квасолю, сою та інші зернові культури.

Відмінний спосіб збільшити груди винайшли американці. Вони рекомендують з'їдати хоча б одну, але велику піцу і запивати її пивом. Два величезних мінуса такого способу полягають в тому, що, по-перше, дуже сильно постраждає ваше здоров'я, по-друге, рости буде не тільки груди, але і всі інші частини тіла. Тому, якщо ви ризикнете скористатися подібною рекомендацією для збільшення обсягу ваших грудей, обов'язково запишіться в тренажерний зал. Це допоможе тримати під контролем талію та стегна.

Можете спробувати збільшити груди, вживаючи в їжу якомога більше яблук типу «Семерінка» або інших подібних культур. Також зростання обсягів помічали і при регулярному вживанні в їжу свіжих хрустких хлібних окрайців.

Як варіант, можна скористатися і такою порадою. Візьміть волоські горіхи і залийте їх рідким медом. Дайте настоятися протягом тижня, а після приймайте по три штуки в день.

Почніть приймати вітаміни. Позитивно на груди впливають А, С і Е. Можете скористатися готовими комплексами, а можете просто включити в своє меню побільше рослинної їжі, багатої цими вітамінами. Це і шпинат, і абрикоси, і цитрусові.

Особливу позитивний вплив як на розмір, так і на форму грудей надають масаж і застосування спеціальних кремів. З косметичних засобів вибирайте тільки ті, які призначені для догляду за бюстом. Такі креми надають підтягаючий ефект на м'язи грудей, покращують вироблення колагену і сприяють збільшенню обсягу.

Що ж стосується масажу, то принцип дії його досить простий. Енергійні розминання допомагають поліпшити кровообіг, що, в свою чергу, стимулює збільшення грудей.

У деяких випадках вживають гормональні препарати. Однак такий спосіб загрожує проблемами зі здоров'ям у майбутньому. Тому перед лікуванням подібними лікарськими засобами обов'язково необхідно проконсультуватися з лікарем.

Не менш популярним для цих цілей вважається холодний душ. На відміну від гарячого він змушує м'язи перебувати в тонусі, підтягує їх і зміцнює стінки судин. Якщо ж прийняття холодного душу для вас те саме тортурам, можете скористатися звичайним льодом. Наморозьте або звичайну воду, або відвари трав, сольові розчини і т.д. і щодня протирайте за годинниковою стрілкою груди. Один кубик льоду - одна груди.

Ще один спосіб - використання масок і компресів. Найкраще виконувати такі процедури в комплексі. Спочатку контрастний компрес. Для цього покладіть на груди распаренное, гарячий рушник. Буквально на хвилину. Потім холодну на той же час. Це допоможе привести шкіру грудей в тонус і підготує її до впливу маски. Щоб досягти ефекту, виконуйте компреси щодня вранці і ввечері протягом 3-4 тижнів.

Після компресу зробіть маску. Можна купити готову, а можна навести її самостійно. Для цього вам знадобиться звичайна косметична глина. Її можна купити в будь-якій аптеці. Розведіть її за інструкцією і нанесіть на груди, не зачіпаючи область сосків. Залиште на 15-20 хвилин. Потім змийте теплою водою і змастіть груди живильним кремом.