Як позбутися від обмежень

Доросла людина може і повинен брати на себе відповідальність за прийняті рішення. Як тільки він усвідомлює це - більшість обмежень пропадуть самі собою. Наприклад, мама забороняла в дитинстві швидко бігати, стрибати, залазити на дерева, боячись, що дитина впаде і вдариться. А в дорослому віці чоловік не може почати займатися спортом, оскільки боїться травм. Це обмеження легко знімається, якщо ви будете впевнені в собі, зрозумієте, що ви дорослий і відмінно володієте своїм тілом, дитяча незручність залишилася в далекому минулому.

Якщо психотренінг не допоміг - застосуйте «шокову» терапію. Почніть робити те, про що раніше ви боялися навіть подумати. Наприклад, в дитинстві вам говорили, що не можна встрявати в розмови дорослих. І тепер ви соромитеся дзвонити незнайомим людям, спілкуватися з новими знайомими, відчуваєте незручність, сором, всіляко відкладаєте будь-яку розмову зі сторонніми. Це дуже заважає в житті. А позбутися обмеження досить просто. Змініть роботу або попросіть перевести вас на посаду, де потрібно постійне спілкування з незнайомими людьми. Буквально через пару тижнів ви зрозумієте, що нічого страшного в цьому немає, всі люди реагують на вас нормально, ніхто більше не просить, як у дитинстві «не влазити в розмову». І це нормально, адже ви давно не дитина.

Ще одне часто зустрічається обмеження - боязнь спілкування з людьми протилежної статі. У цьому, знову ж таки, винні батьки. Дівчаткам тата з дитинства вселяють, що не можна цілуватися з хлопчиками, фарбуватися, надягати занадто короткі спідниці. Замість того, щоб пояснити, що все це можна. Але коли станеш дорослою і зустрінеш гідного чоловіка. А мами хлопчиків завдають їм важку психологічну травму, коли лякаються ранкової ерекції або влаштовують скандал, виявивши в столі школяра журнал відвертого змісту. І в цьому, і в першому випадку, особливо вразливі і чутливі діти приходять до висновку, що будь-які контакти з особами протилежної статі заборонені, і виростають закритими одинаками. Якщо це ваш випадок - лікуєтеся віртуальним спілкуванням. Чати і форуми допоможуть вам подолати збентеження. Не бачачи співрозмовника, ви зможете сміливо висловлювати свої думки, розкрити свій внутрішній світ. І, знайшовши друзів за інтересами, ви легко перейдете до реального спілкування. У вашій компанії обов'язково виявляться люди протилежної статі, розмовляти з якими після довгої інтернет-листування буде легко і просто.

Будь-яке обмеження, крім, звичайно, антигромадських і аморальних, вимагає опрацювання. Вирішіть, чи заважає вам це якість жити, чи це просто риса характеру, яка виділяє вас з натовпу. Якщо властивість особистості не дає вам вписатися в суспільство, досягати поставлених цілей, обмежує свободу пересування - негайно позбавляйтеся від нього. Проводьте самостійні психотренінги, а якщо проблема занадто глибока - зверніться до професіоналів.