? Як швидко збільшити бюст :: Краса

Велика пружні груди - мрія багатьох жінок. Одні заради красивого бюста лягають під чем пластичного хірурга, Інші вібірають більш Безпечні методи. Які ж Способи існують, щоб Швидко збільшити груди?

Інструкція

Если вам галі не віповнілося 20 років, ваш організм зростанні и розвівається, Спробуйте старий способ - поїдання капусти. Вживалися ее в будь-якому виде - свіжому, квашення, тушкування. Тільки НЕ переборщіть, інакше отрімаєте нетравленний шлунка. Вплив капусти на зростання молочних залоза наукою поки не доведена, прот знайдеться Чимаев жінок, Які впевнені, что їх Великі груди - заслуга самє цього бабусиної рецепта.

Існує комплекс вправо, что спріяють збільшенню бюста. Вісь деякі з них. Упріться Долона в стіну. На рахунок «раз, два, три», згінаючі руки в ліктях, набліжайтеся до стіні. На «Чотири» - поверніться у віхідне положення, зі всієї сили відштовхуючісь від стіні руками. Повторіть вправо 15-20 разів.

Упріться Долона в стіну и тісніть на неї так, як Ніби хочете зрушіті ее з місця. Продовжу вправо Протяг 2-3 хвилин. Зробіть 5-10 таких підходів.

Встаньте на карачки. Ноги зігніть в колінах. У такому положенні зробіть 10-15 віджімань. Спробуйте такоже віджіматіся, стіснувші руки в кулаки - так НАВАНТАЖЕННЯ на м'язи грудей буде более.

Виконувати Вправи нужно 2-3 рази на тиждень. Годину для гімнастікі віберіть Самі. Наприклад, вранці перед сніданком або ввечері перед сном.

Збільшити груди допомагає и масаж молочних залоза. Нанесіть на долоні кілька крапельок олівкової Олії. Масаж бюст легкими круговими Рухами. Повторюйте масаж при шкірному Зручне випадка, альо не рідше одного разу на день.

Скроню підтягнутою грудей спріяє и правильна постава. Тримай всегда спину прямою, жівіт втягнутості, а голову піднятою. Так і грудей буде здаватіся более.

Если Великі груди потрібна вам не через тиждень чи місяць, а сегодня ввечері, використову накладні грудей або бюстгальтер з поролоновими чашечками на пару Розмірів более вашого - теж способ збільшити бюст Швидко і безболісно.