ЯК навчітіся кататся на скейті :: Хоббі та розваги

Катання на скейті - Це не Тільки весело, но ї корисностей для здоров'я. Патенти докласті зусіль, вітратіті Якийсь годину на Вивчення азів, а потім можна спокійно розсікаті На дошці по тротуарах.

Вам Знадоби

- дошка для скейтборду.

Інструкція

Знайдіть місце. Навчання Найкраще Проводити в парку, де є Рівні асфальтовані доріжкі. Если Є можливість, Займаюсь в малолюдних місцях, де немає перехожих, дітей та собак. Чи не тертя Поблизу дороги, щоб Випадкове НЕ потрапіті під машину.

Навчіться стояти. Перед тім як вівчіті серйозні елементи, нужно навчітіся просто стояти На дошці. Поставте скейт на рівну поверхню, встаньте на него и Обережно поворушіть ногами. Віберіть, яка нога буде «толчковая», а яка «опорна». Толчковая нога - та, Якою скейтер відштовхується від землі-як правило, це права нога. Відповідно, Інша нога (ліва) буде опорною.

Вчіться котітіся. После того як ви навч стояти на скейті, можна спробуваті котітіся. Поставте скейт на рівну поверхню, ліву ногу помістіть над переднімі колесами, а правою відштовхуйтеся від землі. Колі почнет рухатіся, підніміть праву ногу на скейт І, допомагаючі Собі руками, Спробуйте проїхаті пару метрів.

Вчіться рухатіся. Для уповільнення руху, опорну ногу відсуньте Трохи назад, а потім Із зусилля натісніть. Щоб Зупинити, опустіть толчковую ногу з скейта и загальмуєте про землю. Або можна загальмуваті с помощью п'яти опорної ноги - натісніть нею на задню часть скейта так, щоб передня сторона підвелася в повітрі. После цього натісніть сільніше, но передня нога повинна в цею годину як и раніше управляти дошк. Если цею способ не будет віходити, можна просто зістрібнуті з дошки.

Вчіться повертаті. Звітність, повернути корпус и вісунуті ноги в напрямок, куди ві збіраєтеся повертаті. Чім сільніше ві натіснете на п'яту, тім різкіше буде поворот. Поставте толчковую ногу на хвіст дошки, а опорні на ніс, що не змінюючі кут и положення. После цього постійте Тільки на передній нозі, Трохи розгойдуючі ніс з боку в БІК. После цього розверніться На дошці и поміняйте місцямі ноги. Повертайся спочатку в одну, а потім в іншу сторону во время руху. Для качана потренуйтеся стоячих на місці, зміщуючі вперед свою Вагу во время різкого іншого повороту.