Рак молочної залози за даними, наданими Всесвітньою Організацією Охорони здоров'я, є провідним онкологічним захворюванням у жінок. Найчастіше він діагностується вже на пізніх стадіях, коли лікування стає малоефективним. Щоб виявити цю грізну хворобу на початку її розвитку, необхідно займатися регулярним самообстеження і при появі найменших підозр терміново звернутися до мамолога.
Вам знадобиться
- - самоодіагностіка;
- - дзеркало;
- - УЗД молочних залоз;
- - мамографія;
- - консультація мамолога.
Інструкція
Займайтеся обстеженням грудей кожен місяць, бажано в один і той же день. Жінки, у яких не настала менопауза, повинні вибирати будь-який з семи днів після закінчення менструації. Якщо менопауза наступила, то вибирається будь-який день для обстеження.
Почніть з огляду шкіри грудей, стоячи перед дзеркалом. Стійте спочатку з опущеними руками, потім підніміть їх. Звертайте увагу на такі ознаки, як: вибухне або, навпаки, втягнення шкіри-зміна контурів ореоли соска, його втяженіе- поява кірочок на шкірі навколо сосків, шелушеніе- зміна розмірів і форми однієї з молочних залоз- виділення із сосків.
Покладіть ліву кисть руки в праву пахвову западину. Потім підніміть праву руку і починайте поступово опускати її. Постарайтеся намацати пахвові лімфовузли кінчиками пальців лівої руки. Повторіть це ж саме діяння з лівого боку.
Прощупайте області, що знаходяться над і під ключицями (тут розташовуються над-і підключичний лімфовузли). У них спостерігається відтік лімфи, що походить від молочних залоз. При ракове захворювання злоякісні клітини разом з лімфою попадають в лімфовузли, що викликає їх збільшення.
Щоб визначити наявність виділень, акуратно затисніть між пальцями ореоли сосків.
Ляжте на спину. Під праву лопатку підкладіть невелику подушку. Праву руку закладіть за голову. Долонею лівої руки обмацайте праву молочну залозу, не захоплюючи її пальцями або долонею, а лише притискаючи їх до шкіри грудей. Просувайтеся від соска догори і назовні, потім назовні і вниз. Обстеживши зовнішню частину, переходите до внутрішньої: таким же чином, від соска донизу і догори.
Праву руку відведіть убік і знову обмацайте молочну залозу приблизно в тому ж порядку. Далі витягніть руку уздовж тулуба, повторіть обстеження. Переходьте до лівій молочній залозі.
У віці до 40 років кожні два роки робіть УЗД молочних залоз. Після 40 років щороку проходите мамографію. Даний спосіб діагностує новоутворення, грунтуючись на контрастному зображенні проток молочної залози.
Якщо ви страждаєте на мастопатію, тобто у вас у грудях є доброякісні новоутворення, проходьте обстеження у мамолога кожні півроку.