ЯК обстежити груди :: Здоров'я і медицина

Жінка будь-якого віку повинна цікавитися станом здоров'я своїх молочних залоз. Останнім часом, за заявами медиків, почастішали випадки виникнення раку грудей, тому актуальним стає вміння самостійно обстежити груди. Так можна вчасно розпізнати відхилення від норми і звернутися до фахівця.

Інструкція

Починаючи з віку 20 років, кожна жінка повинна щомісяця проводити обстеження грудей в домашніх умовах і бажано в один і той же календарний день місяця. Краще виберіть день в проміжку між п'ятим і десятим днем з початку менструального циклу. Виконувати процедуру самообстеження слід при доброму та яскравому освітленні. Для початку огляньте внутрішню частину чашечок бюстгальтера на наявність виділень.

Роздягніться до пояса і встаньте перед дзеркалом, уважно розгляньте обидві груди, чи немає зовнішніх змін або відмінностей. Потім розгляньте кожну груди окремо, чи нормальна її величина, форма і контури, чи не з'явилося жодних трансформацій. Уважно обстежте ореолу соска на предмет подразнень і почервонінь, вибухне чи втягнення, набряку, скоринки або виділень з соска.

Під час промацування руки повинні бути теплими і чистими, а рухи делікатними і м'якими. Почніть обстеження з лівих грудей, заведіть при цьому ліву руку за голову. Пальцями правої руки неквапливо і акуратно промацує груди, прямуючи за годинниковою стрілкою і рухаючись по спіралі до соска. Уважно промацайте область в пахвовій западині. Закінчивши обстеження лівих грудей, приступите до правої, повторюючи ті ж рухи.

Потім повторіть обстеження, але вже в положенні лежачи. Грудні м'язи при цьому повинні бути максимально розслаблені, так виявити будь-які відхилення або ущільнення набагато простіше. Техніка промацування така ж, як і в положенні стоячи, але рекомендується підкласти під лопатки валик або невелику подушечку. Положення руки під час огляду можна міняти, спочатку закиньте її за голову, потім відведіть в сторону, далі - перпендикулярно тілу і витягнувши уздовж тулуба. Приділіть особливу увагу болючим ділянкам і стороннім ущільнень у молочній залозі. На закінчення перевірте пахвові западини і стан лімфовузлів.

Якщо в процесі огляду були виявлені ущільнення, не впадайте в паніку, це можуть бути природні зміни, які характерні для жіночих грудей до приходу менструації. Саме в цей період груди набухає і важчає, болісно реагує на фізичні дії. Як правило, всі вузлики і ущільнення зникають з приходом місячних. Якщо цього не сталося, негайно зверніться до лікарні для повного обстеження грудей, щоб виключити підозру на рак або інше захворювання.