як робити салати з кукурудзою

 укурудза Ї не т≥льки смачною, але й дуже корисною. ƒо складу њњ зерен вход€ть б≥лки, вуглеводи, кл≥тковина, жири, в≥там≥ни ј, ¬, ≈, а також величезна к≥льк≥сть кал≥ю, кальц≥ю, зал≥за, фосфору, цинку, марганцю, магн≥ю, м≥д≥ та кобальту. ” салати найчаст≥ше кладуть консервовану кукурудзу, вона надаЇ стравам соковит≥сть ≥ особливий смак.
як робити салати з кукурудзою
¬ам знадобитьс€
    • —алат з кукурудзою ≥ ананасами:
    • кур€ча грудка - 1 шт .;
    • кукурудза - 1 банка;
    • ананаси - 1 банка;
    • петрушка;
    • карр≥;
    • с≥ль;
    • майонез.
    • —алат з кукурудзою ≥ чорносливом:
    • кукурудза консервована - 1 банка;
    • крупний чорнослив ≥з к≥сточками - 200 г;
    • €йце варене - 4 шт;
    • сир твердий - 200 г;
    • часник - 2-3 зубчики;
    • майонез.
    • —алат з кукурудзою та грибами:
    • кукурудза - 1 банка;
    • маринован≥ ог≥рки - 200 г;
    • маринован≥ гриби - 300 г;
    • цибул€ р≥пчаста - 1 шт .;
    • майонез.
    • —алат крабовий з кукурудзою:
    • крабов≥ палички або крабове м'€со - 250 г;
    • кукурудза - 1 банка;
    • €йце варене - 3 шт .;
    • цибул€ р≥пчаста - 150 г;
    • майонез.
    • —алат з кукурудзою ≥ капустою:
    • кукурудза - 380 г;
    • св≥жа капуста - 300 г;
    • крабов≥ палички - 240 г;
    • лимон -? шт .;
    • майонез.
    • —алат ≥з зеленим горошком ≥ кукурудзою
    • зелений горошок - 225 г;
    • кукурудза - 1 банка;
    • шинка - 300 г;
    • твердий сир - 200 г;
    • часник - 1-2 зубчики;
    • зелень петрушки або кропу;
    • майонез;
    • чорний мелений перець;
    • с≥ль.
≤нструкц≥€
1
—алат з кукурудзою та ананасами

 ур€чу грудку в≥дварити в трохи п≥дсолен≥й вод≥, дайте охолонути ≥ пор≥жте маленькими шматочками. « кукурудзи та ананас≥в злийте с≥к. ќстанн≥ пор≥жте кубиками. ѕетрушку крупно пор≥жте або порв≥ть руками. ¬с≥ ≥нгред≥Їнти ретельно перем≥шайте. ѕриправте майонезом. ¬ €кост≥ прикраси ц≥Їњ страви можете використовувати часточки пом≥дор≥в або половинки пом≥дор≥в-чер≥.

2
—алат з кукурудзою ≥ чорносливом

„орнослив залийте теплою водою ≥ залиште на 2-3 години. як т≥льки в≥н розм'€кне, промийте його, видал≥ть к≥сточки ≥ др≥бно нар≥жте. яйц€ ≥ часник подр≥бн≥ть. —ир натр≥ть на велик≥й тертц≥. ¬с≥ ≥нгред≥Їнти перем≥шайте. ƒодайте с≥ль ≥ майонез. ѕрибер≥ть салат на 2-3 години в холодильник.

3
—алат з кукурудзою та грибами



√риби ≥ ог≥рки подр≥бн≥ть. ÷ибулю др≥бно нар≥жте. ¬оду з кукурудзи злийте. ¬с≥ ≥нгред≥Їнти ретельно перем≥шайте, заправте майонезом або сум≥шшю майонезу та сметани. „и не сол≥ть, так €к в ог≥рках ≥ грибах м≥ститьс€ достатн€ к≥льк≥сть сол≥.

4
—алат крабовий з кукурудзою



 рабове м'€со обробити на тонк≥ волокна, крабов≥ палички - пор≥жте соломкою або кубиками. ƒодайте кукурудзу. ÷ибул€ р≥пчаста (краще червоний) ≥ €йц€ пор≥жте др≥бними кубиками. ѕерем≥шайте вс≥ ≥нгред≥Їнти ≥ заправте майонезом. «а бажанн€м можете додати в салат в≥дварений рис, св≥жий ог≥рок, зелене €блуко або зелень.

5
—алат з кукурудзою ≥ капустою

 рабове м'€со др≥бно нар≥жте.  апусту др≥бно нар≥жте. ƒодайте лимонний с≥к, перем≥шайте. ƒодайте кукурудзу, майонез ≥ перем≥шайте.

6
—алат ≥з зеленим горошком ≥ кукурудзою

Ўинку пор≥зати невеликими кубиками або соломкою. —ир натр≥ть на середн≥й тертц≥. „асник помийте, почист≥ть ≥ подр≥бн≥ть через земл€нку. «елень петрушки ≥ кропу помийте, обсуш≥ть ≥ подр≥бн≥ть.  укурудзу ≥ зелений горошок залийте гар€чою кип'€ченою водою ≥ звар≥ть прот€гом 3-5 хвилин. ѕот≥м в≥дкиньте на друшл€к ≥ обсушити. ѕот≥м зм≥шайте з шинкою ≥ сиром. ƒодайте часник ≥ подр≥бнену зелень. «аправте майонезом, посол≥ть, поперч≥ть ≥ добре перем≥шайте.


”вага, т≥льки —№ќ√ќƒЌ≤!