ЯК пережити довгу розлуку :: як витримати расстованіе між улюбленими

Перші дні розлуки з дорогою людиною є найважчими. Дуже складно звикнути до того, що другої половинки немає поруч. Здається, ніби серце от-от розірветься на частини від туги. З часом гострота трохи притупляється, але біль залишається. Необхідно поглянути на ситуацію з іншого боку і навчитися переживати розлуку так, щоб обернути її на свою користь.

Інструкція

Подумайте про те, на що раніше у вас не вистачало часу, які є незакінчені справи. Складіть план своїх дій по днях і приступайте до його реалізації. Допоможіть мозку швидше перебудуватися і не допускайте негативних думок.

Правильно скористайтеся вільним часом і займіться собою. Подумайте про те, як буде здивований кохана людина вашими новими формами, коли ви зустрінетеся після тривалої розлуки. Для цього запишіться в тренажерний зал, відвідуйте басейн, бігайте вранці. Виконуй різні вправи, що поліпшують настрій і проганяють депресію.

Змініть зачіску, відвідайте салон краси і підберіть новий гардероб. Кожен день робіть собі маленькі подарунки.

Уважно стежте за своїм харчуванням. Чи не заїдайте тугу тістечками і різними солодощами. Їжте більше фруктів і овочів, нежирного м'яса, риби, злаків, кисломолочних продуктів. Не давайте стресу заволодіти організмом.

Розклад свого дня складіть таким чином, щоб у вас не залишалося жодної вільної хвилини. Звідти захоплююче хобі.

Не забувайте, що у вас з'явився відмінний шанс поспілкуватися зі старими друзями, на яких раніше не вистачало часу. Поговоріть з ними, обговоріть останні новини і вам стане легше переживати розлуку. Оточіть себе рідними і близькими людьми, які вас люблять.

Найчастіше телефонуйте коханому і розповідайте йому про свої думки і почуття, будьте завжди на зв'язку. Не бійтеся зробити зайвий дзвінок, щоб почути рідний голос.

Вечорами беріться за перегляд улюблених фільмів і передач, а вдень танцюйте під ритми веселих мелодій. Наповнюйте серце любов'ю і красивими творіннями.

Заведіть собі чотириногого друга. Усвідомлення того, що вдома вас чекає не порожня квартира, а жива істота, допоможе пережити біль розставання.

Пам'ятайте, що все пройде, улюблений повернеться, і ви будете щасливі. Головне - любити, довіряти і зберігати вірність.