Чим шкідливе яскраве сонце для очей і шкіри

Сонячні промені в певних кількостях корисні для організму людини, під їх дією виробляється вітамін Д, який необхідний для правильного засвоєння кальцію, фосфору та інших мінералів. Сонце вбиває бактерії, що живуть на нашій шкірі, виліковує деякі шкірні захворювання, покращує імунітет, підвищує настрій. Але надлишок сонячних променів шкідливий для здоров'я, особливо сильно це позначається на шкірі і очах.

У середній смузі Росії людина отримує достатньо сонячного випромінювання, якщо влітку виходить на вулицю і проводить не більше декількох годин в місяць на пляжі.

Чим шкідливе яскраве сонце для шкіри

Представникам азіатській або негроїдної раси, людям з темною шкірою, сонце не завдає великої шкоди, вони можуть проводити години під прямими променями і не отримати опіків. Але для більшості білих людей, особливо зі світлою веснянкуватою шкірою, сонце дуже шкідливо. Воно призводить до утворення сильних опіків, передчасного старіння шкіри, а надмірно часте відвідування солярію або пляжу може викликати меланому - рак шкіри. Це злоякісна пухлина епітеліального покриву, яка швидко розвивається, утворює множинні метастази і в багатьох випадках призводить до смерті.

Особливо великий ризик захворіти на рак у людей з першим фототипом (з білою шкірою, яка не загоряє, а обгорає на сонці, рудими або дуже світлим волоссям і веснянками) і спадковою схильністю.

Старіння шкіри під впливом ультрафіолетового випромінювання, яке називають фотостарінням, теж неприємний наслідок засмаги: шкіра втрачає еластичність, обвисає, стає грубою, на ній з'являються непривабливі пігментні плями. Виникає кератоз - клітини рогового шару розростаються, приводячи до потовщення, бляшкам, себореї, ефекту курячої шкіри.

Чим шкідливе яскраве сонце для очей

Сильне ультрафіолетове випромінювання шкодить не тільки шкірі, але й очам, якщо вони не захищені спеціальними сонцезахисними окулярами. Тривале перебування під яскравим сонцем призводить до пошкодження не тільки поверхні ока, але і його внутрішніх структур. Сонце може призвести до утворення катаракти, наслідки якої включають в себе порушення зору і сліпоту.

Яскраві промені утворюють фотокератит - опік рогівки, який супроводжується болями, запаленнями і навіть тимчасовою втратою зору. Сонячне випромінювання іноді буває причиною появи дистрофії сітківки, карциноми рогівки, пухлин кон'юнктиви та інших хвороб.