ЯК відновити ерекцію :: Здоров'я і медицина

У чоловіків нерідко трапляються проблеми у вигляді еректильної дисфункції, причому не тільки у людей в зрілому віці, але й у молодих хлопців. Насамперед необхідно розібратися з і з'ясувати причину порушення потенції, а потім приступити до її відновлення.

Вам знадобиться

- волоські горіхи;
- мед.

Інструкція

Існує безліч причин, які здатні порушити чоловічу силу. Це може бути затяжний стрес або неправильний стиль виховання в сім'ї, некоректну поведінку партнерки. Але найпоширеніші з них: уретрит, простатит, прийом алкоголю, наркотичних засобів, ряду лікарських препаратів, збій в роботі ендокринної системи, проблеми серцево-судинної системи. А віковий фактор не має великого значення, як вважають деякі. При підтримці і збереженні здоров'я рівень чоловічого гормону і еректильна функція зберігаються до самої старості. Так що проблема з потенцією немає від прожитих років, а від кількості захворювань.

Щоб точно встановити, що призвело до зниження або втрати ерекції, слід звернутися до фахівця і пройти повне обстеження організму: здати аналізи на гормони, обстежити серцево-судинну систему, проконсультуватися з кардіологом, терапевтом і неврологом. Залежно від отриманих результатів починайте лікування.

Кардинально зміните свій раціон харчування, адже люди вживають велику кількість абсолютно непотрібних продуктів, які шкідливі для організму. Солодощі, швидкорозчинні супи, фастфуд і смажена картопля. Язик не повернеться назвати таку їжу корисною, а організм відплатить хвороб. Включіть в меню петрушку і селеру, корицю, імбир, овочі, морепродукти, фрукти, рибу.

Можна скористатися рецептами народної медицини, які допоможуть відновити ерекцію. Візьміть половину склянки очищених волоських горіхів, перейдіть їх через м'ясорубку або подрібніть в блендері. Змішайте горіхи з натуральним бджолиним медом в рівних пропорціях. Приготовану суміш слід приймати по одній столовій ложці три рази на день (через півгодини після їжі). Курс становить чотири тижні. Використання такого простого і смачного рецепта допоможе вам досить швидко відновити чоловічу силу.

Хороший вплив на потенцію надає контрастний душ. Приймайте його щоразу перед сном, при цьому намагайтеся не робити великих перепадів температур. Після душу гарненько розітріть тіло рушником до появи почервоніння. Почніть займатися спортом, сидяча робота і пасивний спосіб життя позначається на застоях крові в області таза. Сприятливий вплив на потенцію надає ходьба босоніж.