За статистикою, хропе кожен четвертий житель нашої планети. Однак це не так безневинно, як видається. Хропіння може бути небезпечний для здоров'я і його потрібно лікувати.
Причиною хропіння можуть бути вузькі носові проходи, вроджений або набутий дефект. У такому випадку потрібно звернутися до лікаря. При курінні постійно дратується і набрякає слизова гортані, це теж може бути причиною хропіння. Зайва вага і ожиріння, коли жирові відкладення здавлюють гортань.Может бути особливе анатомічна будова гортані і неба, що також призводить до хропіння.
Кращим засобом від хропіння вважається невеликий валик, який потрібно підкладати під шею.Ілі скористатися маленькою пружною подушкою, також підкладаючи її під шию. Можна також підняти узголів'я ліжка.
Крім того, продаються спеціальні носові розширювачі, які вставляються в ніс перед сном. Вони не дають западати гортані і людина спокійно спить.
В особливо важких випадках потрібно йти у лікаря. Пройшовши обстеження, можна точно встановити причину хропіння і вжити радикальних заходів щодо його усунення.
Для профілактики хропіння потрібно робити дихальну гімнастику.
Як розрахувати розрахунковий пенсійний капітал
Як знизити нітрати в акваріумі
Які заходи прийняті проти куріння
Як написати правильно відмова
Як відправити інтернет-замовлення Avon
Як створювалася гра Assasins creed
Як дістатися з аеропорту Венеції