Багато пані, вирішальні схуднути, шукають якусь дієту легше. Адже спочатку шлунок розтягнутий і так складно обмежити себе в чомусь! Тому на допомогу і приходить легка дієта!
Раціон у легкій дієти наступний:
На сніданок треба випивати зелений чай, з'їдати шматочок бородинского хліба з невеликою кількістю вершкового масла. А також можна з'їсти яблучко і сир.
На сніданок треба випивати зелений чай, з'їдати шматочок бородинского хліба з невеликою кількістю вершкового масла. А також можна з'їсти яблучко і сир.
Другий сніданок: Випивайте склянку молока або кефіру, з'їдайте два галета.
Тепер обід: приготуйте супчик на нежирному бульйоні, з'їжте шматочок відвареної яловичини, одну грушу і випийте склянку мінералки.
На вечерю приготуйте гречану кашу з молоком, трошки овочевого салату.
Звичайно, не можна сподіватися на вражаючий блискавичний результат, адже дієту голодної явно не назвеш. Але зате легку дієту можна дотримуватися досить-таки тривалий термін, а ще вона безпечна для здоров'я!
Як добути вугілля в Minecraft
Що таке грошова реформа
Як робити трюки з йо-йо
Як навчитися спілкуватися з протилежною статтю
Чому не відкривається сторінка в інтернеті
Хрізотілцементние труби: види, монтаж, застосування в будівництві
Як лікувати застуду у хом'яка