ЯК позбутися обридлого целюліту

Ніщо так не мотивує до позбавлення від целюліту, як наближається пляжний сезон і міні-спідниці, ваблять нас з вітрин магазинів. Але перед тим, як почати боротьбу з "апельсиновою кіркою", потрібно визначитися зі способом лікування і термінами.

Сучасне лікування целюліту передбачає комплексний підхід, оскільки лікування одним способом малоефективно.

В першу чергу, почніть дотримуватися дієти. Схуднення сприятиме зменшенню жирового прошарку, яка утворює нелюбимий нами горбкуватий рельєф на сідницях і стегнах. Ефект від дієти посилять фізичні вправи. Тренери радять робити глибокі присідання, випади вперед і бігати на біговій доріжці. Тренування допоможуть привести м'язи в тонус і підтягнути задню частину ноги.

Крім дієт і комплексу вправ, косметологи радять записатися на спеціальні салонні процедури. Вони поділяються на кілька видів.
1. Обгортання проти целюліту. При даній процедурі використовуються спеціальні скраби і креми, які розігрівають шкіру і сприяють розщепленню жиру. Зазвичай до складу засобів для обгортання входять морська сіль , глина, мед, ефірні масла і так далі. Косметолог наносить засіб на проблемні місця і обертає плівкою, яка створює парниковий ефект. Через 30-40 хвилин крем змивається, а целюлітні прояви зникають після першого ж сеансу.
2. Антицелюлітний масаж. Вимагає методичного виконання, проте дає приголомшливі результати! Мінімальний курс масажу включає 12 процедур, які проводяться раз на 2-3 дні. Процедура починається з розпарювання шкіри і очищення. Потім круговими рухами наноситься спеціальне масажне масло або рідкий мед.
Масажні рухи потрібно виконувати в суворій послідовності, інакше ефекту ви не досягнете. Тому краще довіритися масажистам, які виконають процедуру у відповідності з усіма вимогами.
Це найефективніші засоби проти целюліту. Однак не слід обмежуватися тільки ними. Існують інші процедури, які стануть відмінним доповненням до основної методикою. До них відноситься: антицелюлітні ванни, банкові масажі, спеціальні креми і народні засоби.