5 способів вкласти дитину спати

Мама поруч

Уклавши дитину в ліжко, посидьте з ним. Близькість матері, особливо для грудничка, дуже важлива. Можна почитати дитині книжку, навіть якщо ще зовсім нічого не розуміє, а також заспівати пісеньку або покачати на руках. Останнім не зловживайте, інакше малюк згодом не зможе заснути без погойдувань.

Йдемо на поступки

Досить часто діти бояться темряви або не можуть спати з закритими дверима. Придбайте в дитячу кімнату нічник у смішному дизайні і дозвольте малюкові спати з відкритими дверима. З часом всі ці страхи пройдуть і малюк буде засинати спокійно.

Вечірній ритуал

Організуйте дитині своєрідний ритуал перед сном. Візьміть за правило грати ввечері з чадом в ігри, тільки вони повинні носити спокійний характер. Надмірна активність перед нічним відпочинком вкрай небажана. Влаштуйте малюкові ванну з шавлією, м'ятою, лавандою або пустирником. Після цього застосовуйте перший спосіб. Цей ритуал необхідно здійснювати щовечора - на те він і ритуал.

Я обов'язково повернуся

Пообіцяйте дитині повернутися через десять хвилин і неодмінно поверніться. Погладьте малюка, поправте його ковдру. Якщо він ще не заснув, скажіть, що прийдете до нього через двадцять хвилин. Найголовніше - обіцянка слід виконувати!

Міцні нерви

Багато батьків стикаються з такою ситуацією: після укладання спати дитина починає несамовито кричати. Важливо не йти у нього на поводу! Не входьте в кімнату протягом п'яти хвилин, як би малюк не плакав. Увійшовши в неї, знову спокійно укладіть дитину спати. Тепер ви можете повернутися тільки через десять хвилин. З кожним днем інтервал між "заходами" необхідно збільшувати. Незабаром ви побачите, як ваша дитина спокійно засинає без всяких істерик.