Салати з сочевиці дуже поживні. Вони багаті клітковиною і мікроелементами. Дівчата, які сидять на дієтах, які не рідко вранці з'їдають саме це блюдо. Спробуйте приготувати салат з сочевиці у себе вдома і ви зрозумієте, що вам захочеться його знову.
Вам знадобиться
- -1 ст.л. гірчиці
- -2 столові ложки будь-якого вина або оцту
- -4 ст.л. оливкової олії
- -1 чайна ложка солі, плюс більше до смаку
- -чорний перець, за смаком
- -4 чашки, приготовленої або консервованої сочевиця
- -3 великих стиглих помідора
- -1 великий огірок, очищений, відібраний і нарізаний
- -1 чашка нарізаної моркви
- -1 стакан нарізаної селери
- -1/2 чашки нарізаного червоного цибулі
- -1/4 склянки рубаною свіжої петрушки або кропу
Інструкція
Змішайте гірчицю, оцет, масло, сіль, і перець у великій мисці з 2 столовими ложками води.
Добре перемішайте всю масу з кроку 1. Спробуйте на смак, можливо варто додати ще солі і перцю.
У миску з кроку 1, додайте всі овочі та зелень. Добре перемішайте.
Зверху прикрасьте салат сочевицею. Приправте оливковою олією. Ваш салат готовий. Приємного апетиту.
Як намалювати новорічний куля
Як відкрити відновлення системи
Як обчислити рівняння прямої
Як відновити полірування меблів
Як дістатися до Гарячого ключа
Як можна змінити людину
Як легалізувати атестат в Росії