Манго заслужено завоювало своє місце на столі росіян. Цей тропічний фрукт покращує імунітет, допомагає нормалізувати вагу і додає пікантний смак салатів.
Вам знадобиться
- 4 листа салату, 1 свіжий огірок, 2 стиглих манго, 200 грам очищених креветок, листя петрушки, сік одного лимона, 100 мл води, 1 чайна ложка оливкової олії, сіль.
Інструкція
Очистіть плоди манго. Одне манго поріжте соломкою, друге - кубиками.
Листя салату порвіть невеликими шматочками. Креветки відваріть і розріжте навпіл. Огірок поріжте півкільцями або соломкою. Петрушку порубати.
Змішайте огірок, листя салату, креветки і манго, порізане соломкою. Посипте зверху петрушкою.
Оливкова олія змішайте з водою і вилийте на сковороду. Манго, порізане кубиками, викладіть в сковороду і тушкуйте під закритою кришкою до розм'якшення.
Блендером подрібніть тушенное манго, додайте лимонний сік. Після того як соус охолоне, вилийте зверху салату.
Куди віддати непотрібний одяг
Як намалювати колодязь
Як вибрати ковзани для дитини
Які професії точно потрібні сьогодні
Як в Opera зробити домашню сторінку
Куди здати плаття
Як кріпити збройовий сейф