Зелений смузі, приготований за простим рецептом, ідеально підходить для очищення організму і поповнення запасів вітамінів і корисних речовин. Один стакан такого напою замість сніданку подарує заряд енергії на весь день.
Вам знадобиться
- - 310 мл ананасового соку;
- - сік чверті лимона;
- - пригорща свіжого листя шпинату;
- - чайна ложка тертого кореня імбиру.
Інструкція
У чашу блендера вливаємо ананасовий сік.
Видавлюємо до нього лимонний сік. Стежимо, щоб в блендер не влучили лимонні кісточки.
Відправляємо в чашу пригорщу листя шпинату, які не тільки є джерелом вітамінів і корисних мікроелементів, але і роблять смузі красивого смарагдового кольору. Ретельно збиваємо всі інгредієнти.
В останню чергу додаємо імбир, ще раз все подрібнюємо і розливаємо смузі по склянках. Випивати цей напій рекомендується відразу ж після приготування!
Як поводитися з даішниками
Як можна швидко наклеїти шпалери
Розвиваючі ігри: намиста
Як побудувати температурний графік
Як нужно наносіті макіяж
Рецепти млинців до Масляної
Як приготувати морські гребінці в духовці