- - 400 г морського коктейлю (в замороженому вигляді) - - 350 г різних овочів (квасоля, помідори, моркву, корінь селери, кабачки і т.д.) - - 1-2 зубчики чеснока- - рослинна олія, бажано олівковое- - зелень і соєвий соус.
Обсмажувати необхідно поки квасоля не стане м'якою. Якщо суміш здасться кілька сухуватою, можна додати трохи води. Як правило, обсмажування займає від 7 до 10 хвилин.