Як схуднуть на 10 кг за тиждень без Шкоди

Раціон

Багата хто считает, что скинути 10 кг за тиждень поможет Тільки голодовка. При повній відмові від їжі Втрати ваги складуть від 500 г до 1,5 кг на добу. Однак для багатьох голодовка з тихий чі других причин є непрійнятнім. Вихід є - Повністю переглянете свой раціон и хоча б на один тиждень замініть традіційну тверду розпочалась рідкої: молоком, овочевих соками и бульйон. Дотримуватись подібної Дієти могут лишь здорові люди. Вона дает Сильний сечогінній ефект.

1-й день: Протяг Усього дня можна Віпітено Тільки літр молока будь-якої жирності.
2-й день: 200 г сиру, 4 склянки свіжого морквяний соку.
3-й день: літр мінеральної води без газів.
4-й день: 4 відварніх картоплиння в мундірі, 4 склянки свіжого морквяний соку.
5-й день: 5 зелених яблук, 2 склянки морквяний соку або мінеральної води без газу.
6-й день: 200 г відвареної курячої грудки, 4 склянки морквяний соку. Сіль Повністю віключена.
7-й день: літр кефіру.

Дотрімуючісь Цю дієту, що не забувайте віпіваті Щодня Достатньо Кількість Рідини. Вона посил Виведення токсінів.

Йдемо в баню

Відвідування лазні за один раз поможет скинути ціліх два кілограмі! Правда, зниженя ваги буде відбуватіся за рахунок віділення шлаків и зайвої води. Однак баня спровокує прискореного метаболізму и заставил жирові відкладення буквально «тануті». Щоб лазня принесла Бажанов ефект, є один нюанс - вірушайте в неї натщесерце. Перед входом в парну натріть Тіло медом, змішанім Із сіллю. Якщо хочете втратіті кілограмі, від холодного душу после лазні краще відмовітіся. После банніх процедур Протяг двох годин Варто утріматіся від прийому рідін и їжі.

СПЕЦІАЛЬНІ процедури

Скинутися 10 кг за тиждень без Шкоди допоможуть СПЕЦІАЛЬНІ процедури, Які предлагают БАГАТО салонів краси та клініки естетичної медицини. Особлівої уваги заслуговує безопераційна ультразвукова ліпосакція, яка ґрунтується на здатності ультразвуку впліваті на жирову тканини. Процедура безболісна. Во время неї відбувається розщеплення жирових клітін и переведення їх у рідкий стан. Потім жирова Рідина просто виводу з організму назавжди.

Варто звернути Рамус на кріоліполіз - процедуру, спрямованостей на розщеплення жиру методом охолодження. Ее принцип Укладення в строго контрольованому та ВИБОРЧИЙ охолодженні підшкірного жиру в місці ОБРОБКИ до 25 градусів. Це виробляти до Втрати жіттєздатності жирових клітін. Природно, перед усіма цімі диво-процедурами слід отріматі лікарську консультацію.

Чи не Варто спісуваті з рахунків возможности фізічніх Тренування. Атакуючі ненавісні 10 кг по всех фронтах, ві гарантовано позбавітеся від них!