ЯК впливають протеїни на потенцію :: Здоров'я і медицина

Сучасні чоловіки активно займаються спортом і для якнайшвидшого результату у вдосконаленні свого тіла використовують активні добавки - протеїни. У результаті народжується питання про негативний вплив протеїну на потенцію. Щоб відповісти на це питання, необхідно дізнатися побільше про поняття протеїну і його різновидах.

Вам знадобиться

- протеїн сироватковий;
- протеїн соєвий;
- спортзал;
- натуральні продукти.

Інструкція

Протеїн - це активна харчова добавка, яка має у своєму складі 80% білка. Що міститься в протеїні білок проходить процес очищення від вуглеводів і жирів, і в результаті виходить такий же білок, що і в продуктах харчування. Звичайно ж, даний елемент не може негативно позначатися на потенції чоловіки.

Найбільш затребуваним протеїном є сироватковий, саме він допомагає швидко набирати м'язову вагу без будь-якої шкоди для здоров'я. Такий протеїн може бути ізолятором або концентратом.

Негативний вплив може спостерігатися при використанні неякісного або дешевого протеїну, в складі якого є соя. Такий протеїн містить фітоестрогени - аналоги жіночих статевих гормонів, які й роблять негативний вплив на потенцію. Варто зауважити, що дія на потенцію в результаті прийому соєвого протеїну спостерігається далеко не у всіх чоловіків. У багатьох представників сильної статі потенція досить висока, і тому соя не приносить особливої шкоди. Однак, для власного спокою краще використовувати очищений сироватковий протеїн.

Більшої шкоди потенції можуть завдати не стільки протеїн, скільки неправильно організовані фізичні навантаження. Початок силового тренування значно підвищує рівень тестостерону в крові, і це зростання зберігається протягом 60 хвилин. Після цього рівень починає знижуватися, але тільки при гарному відпочинку. Потужні і часті ж тренування призводять до виснаженню організму, і в результаті може наступити флуктації потенції. На тлі сильного виснаження фізичної енергії потенція може пропасти зовсім.

Звичайно, головну порцію такого будівельного елементу як білок чоловічий організм повинен отримувати не з добавок, а вживаючи здорову їжу. Їжте такі продукти, як яйця, молоко, сир, рибу, не забувайте про консультації з лікарем з приводу дозування активних добавок. Спеціаліст ретельно розрахує порцію протеїну, відповідну вам за параметрами.