ЯК робити правильно масаж дитині :: Догляд за немовлятами

Класичний дитячий масаж включає такі основні елементи: погладжування, розминка, розтирання, легке биття і вібрацію. Процедура проводиться щодня і триває не більше 7-10 хвилин через 40-50 хвилин після їжі або за півгодини до годування. Якщо в приміщенні тепло, можна масажувати малюка голим, якщо прохолодно - слід прикрити його пелюшкою, залишивши відкритим тільки пацієнт ділянку.

Інструкція

Початкове положення дитини - лежачи на спині. Починайте масаж з легких кругових рухів за годинниковою стрілкою, рухаючись від плечей до живота крихти. Такі погладжування розслаблюють м'язи і допомагають заспокоїти малюка. Під час процедури стежте за тим, щоб ваші руки були теплими.

Візьміть ліву ногу дитини і покладіть на долоню лівої руки, а правою злегка погладжуйте зовнішню і задню поверхню гомілки і стегна у напрямку верх, переміщаючись від стопи до стегна. Врахуйте, що права нога крихти підтримується вашою правою рукою, а масажується лівої (ліва - навпаки).

Після цього спробуйте дотягнутися ногами малюка до його носа. Виконуйте процедуру акуратно і неквапливо. Ця вправа благотворно діє на організм дитини, зміцнюючи його кістково-м'язову систему.

Тепер можна перейти до розтирань. Початкове положення - малюк лежить на спині. Починайте обережно розтирати подушечками великих пальців прямі м'язи живота легкими круговими рухами. Масажуйте живіт в області пупка круговими рухами за годинниковою стрілкою. Не переживайте, якщо шкіра при цьому трохи почервоніє.

Після живота переходите до рук дитини. Візьміть кисть крихти великим і вказівним пальцем. Розтирайте її активними круговими рухами не менше 5-6 разів. Вкладіть в долоні малюка свої великі пальці і злегка стисніть руки. Схрестіть руки малюки на грудях. Струсіть кисті кілька разів.

Потім проведіть масаж сідниць і спини. Дитину переверніть на живіт. Погладжуйте сідниці, зовнішньою стороною долоні рухайтеся вгору, а внутрішньою - вниз. Ваші торкання повинні бути ніжними. Візьміть ноги малюка обома руками і трохи їх підніміть. При цьому тіло дитини має лежати на поверхні, спираючись на руки, груди і голову. Цю вправу необхідно виконувати м'яко, не прикладаючи зусиль.