ßê ïðèãîòóâàòè áðîêêîë³ äëÿ äèòèíè

Îâî÷åâ³ ñóïè áàãàò³ â³òàì³íàìè ³ âêðàé êîðèñí³ äëÿ äèòÿ÷îãî òðàâëåííÿ. ßñêðàâèé êîë³ð ³ îñîáëèâèé ñìàê öüîãî íåçâè÷àéíîãî êðåì-ñóïó íå çàëèøàòü áàéäóæèìè æîäíîãî ìàëåíüêîãî äîñë³äíèêà.
ßê ïðèãîòóâàòè áðîêêîë³ äëÿ äèòèíè
Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • êàðòîïëÿ - 2 øò;
  • áðîêêîë³ - 300 ã;
  • ìîðêâà - 1 øò;
  • âåðøêîâå ìàñëî - 2-3 ñò. ë;
  • áîðîøíî - 1 ñò. ë;
  • ìîëîêî (âåðøêè) - 1,5 ñêëÿíêè;
  • âîäà;
  • ñ³ëü.
²íñòðóêö³ÿ
1
Îâî÷³ âèìèéòå, î÷èñò³òü ³ íàð³æòå íà íåâåëèê³ øìàòêè. Çàëèéòå ¿õ âîäîþ ³ âàð³òü äî ðîçì'ÿêøåííÿ. Âàðåí³ êàðòîïëþ, ìîðêâó, áðîêêîë³ ïîäð³áí³òü äî îäíîð³äíîñò³ çà äîïîìîãîþ áëåíäåðà. Ó ñóì³ø ìîæíà äîäàòè òðîõè îâî÷åâîãî â³äâàðó.
2
Íà ñêîâîðîä³ àêóðàòíî ðîçòîï³òü ìàñëî ³ ï³äðóì'ÿíüòå íà íüîìó áîðîøíî. Çàëèéòå áîðîøíî õîëîäíèì ìîëîêîì àáî âåðøêàìè ³ äîâåä³òü ìàñó äî çàãóñàííÿ.
3
Ïîäð³áíåí³ îâî÷³ ç'ºäíàéòå ç âåðøêîâèì ñîóñîì, òðîõè ïîñîë³òü áëþäî. Äàéòå ñóïó ïîêèï³òè 7-8 õâèëèí, ïîñò³éíî ïîì³øóþ÷è éîãî. Ïîäàâàéòå äî ñòîëó, ïðèêðàñèâøè âàðåíîþ ìîðêâîþ, ñóöâ³òòÿìè áðîêêîë³ ³ ñìåòàíîþ.

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!