Худеем за три дні!
Вам знадобиться
- морква, яблуко, лимонний сік, рослинне масло, сметана, кефір, мед, морквяний сік, зелений чай
Інструкція
З моркви готуємо салат. Натираємо на тертці моркву і яблуко і змішуємо з рослинним маслом, додаючи лимонний або сік будь-яких цитрусових. Можна також зробити заміну цих фруктів зернятками граната.
У день необхідно зробити чотири прийоми салату. Можна додати столову ложку меду на всі чотири порції. Так як морква є грубою їжею, то ретельно її пережовуємо. Увечері салат можна замінити морквяним соком. Протягом дня краще вживати зелений чай або воду.
На четвертий день до моркви додаємо варену або печену картоплю і трохи м'яса. А потім повертаємося до звичайного раціону харчування.
Як знайти Шамбалу
Як змінити звук при запуску Windows 7
Ефективний спосіб лікування наслідків інсульту народними засобами
Як не проспати до школи
Як відмовитися від диспансеризації
Як відключіті бездротову Мішу
Весільні традиції та прикмети