Що таке катарсис

У перекладі з грецької термін «катарсис» означає «оздоровлення» або «очищення». Суть методу, запропонованого Фрейдом і розвиненого його послідовниками, полягає в навмисному введенні людини в стан гіпнозу. Таке змінений стан свідомості пацієнта відкриває психотерапевта доступ до хворобливих спогадів і травматичним переживанням людини, яка звернулася за допомогою. За звільненням несвідомих імпульсів слід звільнення переживань, в більшості випадків веде до усунення патогенних проявів.

Ефект катарсису може бути інтерпретований таким чином. На тлі найсильніших переживань, супроводжуваних тілесними відчуттями, людина знімає внутрішній конфлікт, переходячи в позбавлене напруги стан. Найбільший психотерапевтичний ефект досягається, коли пацієнт усвідомлено проходить через минулі болючі для нього події, підключаючи і розум, і емоції, і фізичні відчуття. Йдеться при цьому не про словесному відтворенні травмуючих картин минулого, а про повне занурення в них з виходом у сферу несвідомого.

Проходження через катарсис дає можливість дістатися до глибинних коренів психологічного конфлікту і усунути причину хворобливих переживань. Акцент при цьому робиться на соматичної та емоційної розрядки, а не на логічних побудовах. Самоаналіз і спроби знайти розумне пояснення неадекватності особистості умовам ситуації лише ускладнює досягнення очищення.

Переживання пацієнтом катарсису нерідко відразу веде до занурення його в стан безтурботності, різкого поліпшення фізичного самопочуття. Тривалий час копівшійся заряд, розряджений допомогою катарсису, приносить відчуття повного звільнення і очищення від психотравмуючої ситуації. Як правило, проходження через катарсическое переживання привносить в життя людини відчуття повної свободи, а в деяких випадку знімає необхідність подальших терапевтичних впливів.