Брокколі - справжня скарбниця вітамінів, яка при цьому містить мінімум калорій. Цей рецепт супу дуже ситний і в той же час не має негативних наслідків для фігури.
Вам знадобиться
- - 500 гр. брокколі;
- - 200 мл вершків або молока;
- - 100 гр. креветок (варених);
- - 10 гр. часнику;
- - сіль, перець, тертий мигдаль.
Інструкція
Брокколі заливаємо окропом і варимо до готовності (можна трохи переварити).
Перекладаємо в блендер і ретельно подрібнюємо.
Додаємо вершки або молоко і доводимо до кипіння. Солимо і перчимо до смаку.
Готовий суп-пюре розливаємо по тарілках, по центру кладемо креветки, подрібнений часник, щіпку тертого мигдалю.
Як перейменувати логічний диск
Чи можна їхати на ручнику
Як НЕ переїдаті
Яке м'ясо краще
Навчання грі на фортепіано. Посадка за інструментом
Як в'язати в смужку
Як пройшов фестиваль бруду в Кореї