Брокколі - справжня скарбниця вітамінів, яка при цьому містить мінімум калорій. Цей рецепт супу дуже ситний і в той же час не має негативних наслідків для фігури.
Вам знадобиться
- - 500 гр. брокколі;
- - 200 мл вершків або молока;
- - 100 гр. креветок (варених);
- - 10 гр. часнику;
- - сіль, перець, тертий мигдаль.
Інструкція
Брокколі заливаємо окропом і варимо до готовності (можна трохи переварити).
Перекладаємо в блендер і ретельно подрібнюємо.
Додаємо вершки або молоко і доводимо до кипіння. Солимо і перчимо до смаку.
Готовий суп-пюре розливаємо по тарілках, по центру кладемо креветки, подрібнений часник, щіпку тертого мигдалю.
Як позбутися звички колупати в носі
Як накачати жінкам м'язи грудей
Як виявити батарею в ноутбуці
Скільки коштує навчання в університетах Великобританії
Як вивести запах котячої сечі з дивана
Як в Фотошопі зробити пар
Куди поїхати в Підмосков'ї